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ゆづログ★135 ～今週は追い込むぞぉ～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です ついに5月！中学生のころは「5月病や～」とか言ってダラダラしてました(笑)...
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スイミングコーチの山崎です☆
こんにちは！！スイミングコーチの山﨑です！！また、ブログの登場が久々になってしまいました…。(笑)すっかり春らしい気候になってきましたが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？？私は大阪城にお花見に行ったり、通勤中に見える桜を見てほっこりとした気持ちになっています♪寒さも暑さも苦手な私にとって、春はとっても過ごしやすくて一番好きな季節です！！(花粉症で鼻水たらたらですが…笑)皆さん！外出しやすくなって...
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＊お疲れ気味の方に＊
こんにちは！フロントの中西です 皆さん、GWはどう過ごされましたか?!ルネサンスで運動したという方、お出かけしたという方、仕事頑張ったという方、様々かと思います(*'▽') ちなみに私は…大学部活のリーグ戦を見に行ってきました＼(^o^)／ 後輩たちがキラキラ輝いていて青春に戻りたくなりました(笑)...
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ジュニアスイミング体験会!!
皆さん!!こんにちは！！スイミングコーチの加藤です!!春もそろそろ夏に近づき暑くなってきましたね！！夏と言えば、プール！！皆さんは夏にむけてプールの準備はしていますか？？私は小学生の頃泳げず、補習の毎日でした！！補習に行くのが嫌で、ルネサンスに通い始めたのを今でも覚えています・・・あの頃はまさか自分がルネサンスで働くことになると思っていませんでいた(笑)さて、前置きが長くなってしまいましたが夏にむけ...
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ジュニアスイミングこいのぼり！！
こんにちは！！スイミングの中山です！！5月になり先日はゴールデンウィークがありました！！皆さんはどんな休日を過ごしましたか？僕は現在大学で卒業に向けて研究真っ最中なのでゴールデンウィークを感じることなく学校へ行っていました。さて、５月になりジュニアスイミングでは鯉のぼりの塗り絵を集めてきました！！プールの通路ではこんな感じで皆さんのこいのぼりを展示しております！！5月21日（土）まで展示しているので...
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ゆづログ★136 ～GW明けちゃいましたっ～
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺のYuzuです ゴールデンウィーク（以下GW）中はイベントでこんなことしてました！！’’KING OF HIPHOP’’世界的に有名なあの曲で踊りましたよー皆さんリズムにのってステキでしたまたやりましょう！！！...
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勝岡の「 お山日和。」
みなさんこんにちは＊スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺フィットネスの勝岡です♪ 冬の寒さもやわらぎ、だんだんと暖かくなってきましたねカラダを動かすのにぴったりな時期ではないでしょうか...
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Group Fightスキルアップセミナー終了！！
こんにちは！Group FightインストラクターのYuzuです！！！ 4月29日に行ったGroup fightのスキルアップセミナーが終了しました満員御礼！！！ありがとうございます！...
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バーンアップスリム ～ふたたび～
こんにちはフロントスタッフの田中です 前回のバーンアップスリムのモニターをさせていただいた私が今回の販売会に際して再びモニターをさせてもらうことになりました前回のモニターの結果は体重約４㎏と体脂肪率約３パーセントの減量に成功しました...
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メニューの賞味期限は、3ヵ月だよ～んの巻
こんにちわ！皆様のパーソナルトレーナー ルネサンス久宝寺 川勝でございます。 会員様におきましては、増々元気にトレーニングに励まれている事と思います。もうすっかり暖かくなりましたね！体が動かしやすい季節になりました。...
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ヤマダ珈琲の豆知識～129杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 いやー、ゴールデンウィークが終わってから一気に気温が上がりましたね。ご来館されるお客様も口々に「暑いね～」と仰られ、また日焼けをしている方も多く見られようになり本格的に夏が近づいてきたと感じます。...
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GUCCHIRUNー第２弾ー
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺フィットネスの山口です お待たせしました マラソン全国制覇第2弾in徳島with森鼻インストラクター 四国まで行ってきました とくしまマラソンは約1万3000人を超える人気のマラソンです会場も広く、始まりとゴールが違う珍しいコースでした。...
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Article 1
こんにちはスイミングの濱田です4月になり１ヶ月が過ぎましたが、新しい環境にはもう慣れましたかプールでは毎日元気なスクール生で賑やかです。さて６月５日（日）に関西ルネサンススイムフェスティバルが行われます。申込みは締切ましたが今回もたくさんのお子様が参加します。日頃の練習の成果を発揮する絶好の場となります。大会に先立ち、みんなが悔いなく力を発揮する為、練習会を行います。練習日：５月２９日（日）８：３０...
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GP・GF新曲発表会決定！！！
こんにちは！インストラクターのYuzuです＼(^o^)／ グループパワー＆グループファイトの新曲発表会の日程が決定しましたー まずは、【Group Power】■25日（水） 20:20～21:20...
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TRIPLE★AERO60 終了しました！
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺 スタジオ担当の今井です 今日は先日行われましたゴールデンウィーク特別イベントTRIPLE★AERO60と、その前にありましたJ-POP AERO50の様子をお送りします まずはJ-POP...
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プライベートロッカーおすすめですよ♫
皆様、こんにちは。スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺 フロントスタッフの安原美香です久しぶりのブログ登場です 最近、肩凝りが辛くて...
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こんにちはトレーナーの松田です
こんにちは！！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺のフィットネストレーナーの松田エリクです 5月に入ってから、だんだん暑くなってきましたね もうすぐで夏だと、あらためて実感しております...
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