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＊飲んだあとは…？＊
こんにちは！フロントの中西ですいつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます(*^^)v この前、木下大サーカスに行ってきました！大阪に上陸は久しぶりだとか 皆さんはサーカス見られたことありますか？私は、サーカスってショー的なものだけと思ってましたが、手品（イリュージョン）も見れて、得した気分でした笑...
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オススメ！★YOGAポーズ集★
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺フィットネスの梶井です★ Every bady say ! ナマステ～(^o^)丿!!!...
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Group Powerチームトレーニング！
こんにちは！久宝寺クラブのグループパワーインストラクターYuzuです！！ 15日の日曜日、営業終了後、、、そう、3ヶ月に1度の恐怖の日曜日・・・(笑) 新曲発表会に向けてチームトレーニングする日なんと！スイミングの山口コーチ＆最近グループファイトに週2回入るのが日課になっているスイミングの光山コーチが参加してくれました...
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ゆづログ★138 ～味噌汁は万能～
こんにちは！ルネサンス久宝寺 ブログ担当のYuzuです(^O^) 夏に向けての理想Body計画、、、皆さん進んでいますかー？？？ 夏に向けて天気のいい日は外にお散歩しに行って少しずつ肌を焼いてます(笑)急に焼けるとヒリヒリするので下地づくりを今からしています...
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チームトレーニング写真集！
こんにちは！着々と肌が焼けてきている久宝寺クラブのYuzuです！ グループパワーのチームトレーニングで良い写真が撮れたのでupしちゃいますー バーベルパーティーでは白熱した勝負が見れました！！ フィットネススタッフの負けられない男女の戦い！...
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サポートスタッフのご案内です！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺フロントの谷口です＼(^o^)／いつもスタッフブログをご覧頂きありがとうございます突然ですがフロントのサポートスタッフについて説明したいと思います！...
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どうもお久しぶりです。新子です。
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フィットネストレーナの新子です。 最近レッスンなどで緑を着ていなくて会員様から「緑違うやん」と、ツッコまれる事が増えました！！結構皆さん見てくれていて、とても嬉しかったです僕にとっては緑色は癒しの色になるのでずっと身につけておきます！...
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最近私のハマっていること!!!!!
どうも皆さんおはこんばんにちわ(*^^)v〇者ならぬルネサンス 久宝寺 フィットネスの黒江です!!!!!! 今回の記事は、私が今ハマっていることをご紹介したいと思います(^ム^)...
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なみはやマスターズ 結果報告
こんにちはスイミングコーチの玉利です5月の一大イベント、ゴールデンウィークも終わり、暖かくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうかプールにもより一層足を運びやすくなっていると思いますので是非、プールでお待ちしておりますさて、少し遅くなりましたが、2016年5月7日（土）、8日（日）大阪府立門真スポーツセンター（東和薬品ＲＡＣＴＡＢドーム）...
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はじめまして。フィットネス三井です！
こんにちはスポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺 フィットネスの三井寛子です。 まだ６月というのに日に日に暑さが増してきていますが、皆様体調を崩されたりしていませんか?近年５月、６月の熱中症発生率が非常に高くなっています...
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＊この6人に注目です＊
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺をご利用いただきましてありがとうございます(^^)こんにちは！フロントの中西です もう6月に入りましたね！私ごとですが、小3～大学卒業まで続けていたソフトテニスをまた始めようと思っている月なのでドキドキワクワクしてます...
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ゆづログ★140 ～ストレッチしてますか？～
こんにちは！久宝寺クラブのアイドルYuzuです(^o^) そろそろアイドルという言葉にも慣れていただいたようで、上手いこといじってもらっています(笑)...
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関西ジュニアフェスティバル２０１６ 結果報告
こんにちはスイミングコーチの玉利です２０１６年６月５日（日）関西ジュニアフェスティバル２０１６が東和薬品ＲＡＣＴＡＢドーム（旧なみはやドーム）にて開催されました！久宝寺クラブからの参加数は６４名...
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ヤマダ珈琲の豆知識～131杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 ここ最近雨はあまり降りませんが、気温が３０℃近くなり湿気もかなり高い日々が続いているので、段々と寝苦しい夜が増えてきました。普段から快適な睡眠を求めている私にとってはなかなかしんどい時期ですが、寝てしまえばあっという間に朝なので（笑）、寝具を工夫したりしてしのいでいます。...
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企業対抗駅伝のご報告★
こんにちはお久しぶりの登場です。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺クラブ 黄です！もう皆さん読めるようになりましたか？ふぁんと読みます(*^^*) 最近、英語にハマってます。勉強したい欲がすごい！実際はまだしてないのですが…(^^;;是非、英語が得意だと言う方がいらっしゃったら、ジムで声かけてください...
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6月ジュニアスイミング体験会！！
皆さん!!こんにちは！！スイミングコーチの加藤です!!最近、外にいてても汗をかく季節となってきました。小学校でもプールの準備が始まる時期ではありませんか？？た最近では、幼稚園、保育園でも水泳に力を入れているお話をよくお聞きします！！では、小さな頃から始めるメリットってナニ？？って思いますよね？？水泳は全身運動なのでゴールデンエイジと呼ばれる5歳～8歳のお子様は運動神経が著しく発達する時期となります。...
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ゆづログ★141 ～ブイブイブイーン～
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺アイドルYuzuです(^^)/ 6月入ってすぐジェットスキーの免許を取りに行きました...
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