Clik here to view.
ゴールデンウィーク特別タイムスケジュール★
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ ゴールデンウィーーーークのタイムスケジュールが出ました 今年は3日間のイベントとなります！！！今回もコラボしてたり、有料レッスンや、いつもと少し違う振付をしたりなど、様々なイベントがありますのでご確認ください...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
GUCCHIRUNー第1弾ー
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺フィットネスの山口です 前回のブログで、全国制覇するために、今年はいろんなマラソンに挑戦することが目標と言っていたのですが、行ってきました 第1弾 鳥取マラソン...
View ArticleClik here to view.
ヤマダ珈琲の豆知識～127杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 さて、桜の時期も終わり間もなく新緑の季節が近くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？...
View ArticleClik here to view.
松田エリクのトレーニング内容
こんにちは！！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺、フィットネストレーナーの松田エリクです最近は、段々温かくなってきましたね さて、今日は私のトレーニング内容をご紹介しようと思います！！...
View ArticleClik here to view.
ゆづログ★133 ～安静時心拍数～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺のYuzuです！ 先週のゆづログで健康診断のことに少し触れたので今日は関係のある、心拍数の話をしましょう 安静時心拍数・・・寝ている時みたいに安静にしている状態での心拍数のこと。...
View ArticleClik here to view.
新スイミングスタッフ 紹介
初めまして、こんにちは2月からスポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺で働かせて頂くことになりました、スイミングコーチ 中山裕也です住道クラブが閉館になったため、この度、久宝寺クラブで働かせて頂くことになりましたこの場をお借りして簡単に自己紹介させていただきます水泳、サッカーがスポーツのなかでは好きです今は、手品とフットサルにはまっています特技はドナルドダックのモノマネです笑顔で元気よくあいさつ日々成長...
View ArticleClik here to view.
スイミングコーチの東です★
みなさん、こんにちわ！スイミングコーチの東です！段々と暖かくなって、過ごしやすい季節になってきましたね！と言いたい所ですが…。私は花粉症にやられ、春の訪れはとっても嬉しいのですが毎年大変です…！しかし！プールの中や、プール室内に入れば、ものすごくましになり、とっても快適に過ごせる今日この頃です！さて、みなさん！以前プールでカメラマンさんに写真を撮ってもらったのことを覚えていますかー？そな写真が4月2...
View ArticleClik here to view.
骨格リセットエクササイズ！！！
こんにちはスポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺フィットネスの永井です 4月に入り、桜は散ってしまいましたが気温は暖かくなり過ごしやすくなってきたんではないでしょうか？？...
View ArticleClik here to view.
＊この足だーれだ?!＊
スタッフブログをご覧のみなさまいつもありがとうございます(^^)こんばんは！フロントの中西です はい！今日も元気よくショップブログ書くのでお付き合いください いきなりですが！！この足だーれだ？！笑 正解は…３、２、１、 …の前に（引っ張りますよ～）この商品ウェーブダイバースLG3のご紹介をさせてください♪...
View ArticleClik here to view.
To challenge!～level25～
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺フィットネスの弾丸おしゃべり担当、梶井です(^^)v無駄にカッコいい英語のタイトルですが深い意味はないです(笑) 皆さんご一緒にSay! ナマステ～。...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
ゆづログ★134 ～計算してみよう！～
ハイサーーイ！皆さん、こんにちは！常夏GirlのYuzuです気分はもう夏に向けて突っ走っています！！！ 先週は安静時心拍数のことでしたね今日はそれを使って「運動した時のおおよその心拍数を計算してみよう！」の巻です(^^)♪ 計算苦手やからってもうこの記事見やんとこー。なんてやめてくださいよ！笑...
View ArticleClik here to view.
ずぼら女子のながら美容☆
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺フィットネス担当の岩田真央です今回は、夏に向けて今私が取り組んでいるビューテイーチャレンジをご紹介致します名付けて「ずぼら女子のながら美容」運動苦手な私流のながら美容法もしも、できそうと思っていただければぜひ、チャレンジしてみてくださいずぼら美容その①...
View ArticleClik here to view.
スイミング新スタッフ紹介★
こんにちわ！スイミングコーチの水谷です！ルネサンスで働きはじめて約１０ヶ月になりますがブログでは、初登場です！春から大学2回生になる19歳です！高校の時に水泳部に所属していました。みなさんにも、少しでも水泳を好きになってもらえたらいいなと思っています！！他に好きなスポーツは野球やサッカーがすきです！！野球のチームはソフトバンクが好きです！色々なスポーツについて、みなさんとお話ししたいので見かけた時は...
View ArticleClik here to view.
ゴールデンウィークの営業時間について
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ ついに大型連休スタート！！！いいなぁぁぁぁぁぁぁぁ(笑) ゴールデンウィーク中は久宝寺クラブは短縮営業になります ■4月29日（金・祝） 19：00まで■5月3日（火） 19：00まで■5月4日（水） 19：00まで...
View ArticleClik here to view.
TRIPLE★AERO60 お申込みはお早めに♥
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺 スタジオ担当の今井です春らしく暖かくなったかと思えば少し冷える日もあり、体調管理が微妙に難しい今日この頃・・・みなさま元気にお過ごしでしょうか？さて...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
ヤマダ珈琲の豆知識～128杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 ４月も最終日を迎え、ゴールデンウィークがいよいよ始まりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？長い方だと４月２９日から９連休の方もいらっしゃると思いますが、特に予定もなくお家でずーっとゴロゴロという方もいるのでは（笑）...
View ArticleClik here to view.
はじめまして、堀です！！
みなさま、はじめまして！4月より久宝寺クラブでお世話になることになりました。フィットネス新入社員の堀 希美佳と申します(^O^) 簡単に自己紹介をさせていただきます【名前】堀 希美佳（ほり きみか）...
View Article