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新スイミングコーチ紹介★東です☆三好です☆
はじめまして新しくルネサンス久宝寺クラブでスイミングコーチとして働くこととなりました東 真希(ひがし まき)と申しますスイミングコーチというのは、初めての仕事なので、不安もあり楽しみやドキドキ・わくわくでいっぱいです 簡単にですが、私の自己紹介をさせて頂きます私は昔から運動や身体を動かす事がとても大好きで、小さなころから体育の成績だけは良かったです...
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カウンセリング会は、花盛りの巻き
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺フィットネストレーナーの川勝です。 会員の皆様、いかがお過ごしでしょうか？トレーニングは、順調ですか？ 今月は、パーソナルトレーニングのための無料カウンセリング会をしております。ご自身でトレーニングして効果が出ていない方、トレーニングやダイエットの仕方がわからない方に最短で最大の効果の出るトレーニングを、マンツーマンでご指導いたします。...
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ジュニアスイミング ルネピックの結果報告！！
こんにちは！スイミングコーチの玉利です！今回は、2014年11月度〜1月度の期間に開催された、ルネピック2014〜全国のルネサンスで No.1決定戦!!〜についてご報告させていただきます！こちらは、全国のルネサンス67クラブにて、ジュニアスイミングスクール会員（5級以上）を対象に各級ごとに設定された種目を泳ぎ、ルネサンスNo.1を決定する、イベントです！...
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こんにちわ！！加藤 千治（かとう せんじ）です！！
初めまして、こんにちは！！４月17日より新入社員として久宝寺クラブのスイミングに配属となりました加藤 千治（かとう せんじ）と申します！！ 名前 加藤 千治（かとう せんじ）血液型 A型特技 水泳家の設計図が書けます！趣味...
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新スイミングコーチ紹介☆山崎です！！
初めましてこんにちは2月からスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 スイミングで働かせていただいております山﨑と申します 皆様に出来るだけ早く名前と顔を覚えていただけるよう、この場をお借りして少しだけ自己紹介させていただきます 山﨑 実（やまさき みのり） 大学3年生の20歳です大学では法律について勉強しており、2014年7月から2015年1月までイギリスに留学していました...
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☆ホノルル・大阪マラソンづくし☆
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺フィットネス 岩田真央と申します 最近、一ヶ月に１回ブログに登場させてもらえるので私の密かな楽しみになってます 表題に書いた様に１年越しの今年も「ホノルルマラソン」に「大阪マラソン（当たれば）」チャレンジしたいと思っております...
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かじいちゃんの台所～ビタミンミン♪～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺フィットネスの梶井です(*^_^*) だんだん暖かくなって、トレーニングもしやすくなってきましたね＼(^o^)／水分補給忘れずに・・・夏に向かってもうひと頑張りです❤冷たいものをたくさん食べたくなりますがご自身のできる範囲で栄養面にも気を付けてみましょう ×ヵ月ぶりの「かじいちゃんの台所」はビタミンについてです♪...
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ゆづログ★86 ～タンニング～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ 大型連休はもうすぐ！私たちには関係ありません！(笑)久宝寺クラブで元気よくお待ちしております ゴールデンウィークのタイムスケジュールもばっちり決まってますよ～画像は下のファイルをクリックして見てください★4月29日～5月3日のスケジュール5月4日～5月6日のスケジュール...
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マスターズ水泳とは？泳ぐ楽しさを皆様に！
こんにちは！スポーツクラブルネサンス久宝寺 スイミングの山内です今回は、私の紹介とマスターズについて書かせて頂きたいと思います...
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【お知らせ】期間限定!!!1,620円でご体験いただけます!!!
こんにちは。スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺の森田です!!! 2015年5月8日(金)~5月31日(日)期間限定で体験料金が1,620円(税込)になります!!!!スポーツクラブに通いたいけど、、、どんなことができるの??という方がいれば是非、この機会に一度施設をご利用ください。スタッフが親切・丁寧にご案内させていただきます。...
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ヤマダ珈琲の豆知識～106杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 ゴールデンウィークも終わり、月曜日からは普段通りの生活がまた始まりますね。お客様の中にも日焼けをされている方も見られ、アクティブな休日を過ごされたんだなと、インドアなゴールデンウィークを過ごした私はちょっとうらやましく思いました（笑）...
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ゆづログ★87 ～キレイを作る～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ 前回は男性ロッカー内にあるタンニングをご紹介しました今回は女性ロッカー！！「キレイ」はつくれる ・お肌の調子を整えたい・髪の毛のハリ、ツヤを出したい・乾燥を防ぎたい・化粧のりを良くしたい そんなときにはコラーゲントリートメントマシン！！特殊な光を浴びることで上記のような体の変化が期待できます...
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はじめまして勝岡です
みなさんこんにちは＊スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺フィットネス新入社員の 勝岡 です（＾＾） スタッフからは「かつみく」と呼ばれています いろんな方から「お～！ごっつい肩幅しとるな～！」と声をかけていただくのですが・・・ そうなんです！！特技は空手 で、小学1年生から約17年間続けています。現在は 3段を取得しており、今年は4段にチャレンジしたいと考えています。...
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アバンド！！
こんにちは！！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺フィットネススタッフの森鼻です。 皆さん、「アバンド」ってご存知ですか？アバンドは筋肉疲労やお肌ケアに最適ですランニング・スタジオレッスン・トレーニングでの疲労回復に効果的です 5月11日（月）～5月24日（日）販売会を開催しています！！！ 通常は1袋24g入り×30袋...
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短水路大会 結果報告！！
こんにちは！スイミングの藤尾です久しぶりの投稿ですが・・・5月9日（土）～10日（日）にマスターズ短水路大会がありました。短水路大会とは4月5月の2ヶ月間で北海道から沖縄まで全国25会場で開催される大会です。その中の大阪なみはやドームで開催された大会にスタッフを含め11名で出場してきましたこんなに広い会場です！大会の旗もかかげられています(笑)出場されたお客様もメダルを獲得されました応援に来て下さっ...
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その一言が大きいんです・・・
こんにちはスポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺 フィットネスの村上です みなさま、トレーニングの調子はいかがでしょうか気温も上がってきてますし、だるさだったり少し疲れがでてきてもおかしくありません そんな時は無理をなさらずにゆっくりカラダを休めて下さい 私もしんどいと感じたら無理にトレーニングすることは避けています人間カラダが資本ですからね...
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グループパワー新曲発表会！！
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 最近体重が落ちだしてウキウキのYuzuですなんですが、ゴールデンウィーク見事に毎日外食で体重元通り・・・そのまま健康診断をむかえてしまいました(笑)今また頑張って落ちてきています帽子が好きで、キャップをかぶっていくと絶対に「虫取りに行くの？？」と言われます(笑) 今日は何のブログかというと・・・...
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久しぶりの更新になります(゜_゜)
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺のフィットネス黒江です！ どうも皆さんおはこんばんにちわヽ(^o^)丿ブログの更新自体は、２回目になります。私は２月からここルネサンス久宝寺で働かさせて頂いてるのですが以前１回目のブログに競艇選手を目指しているというのをブログに書かして頂いたのですがとうとう今週の日曜日、２度目の試験に挑みます(p_-)...
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