こんにちは
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の山口です
さぁ、いよいよ！本日4/26（日）に、大阪水都マラソンを走ります
70kmという、未知の距離を体験してきます
感想（完走）は次回のブログでたっぷりとお話しいたします
今回は、ウルトラマラソンに向けてのトレーニングを紹介します
同じコースを走るのが苦手な僕は、電車に乗り、遠くへ移動して、そこから
走って帰ってきます
この前は奈良から走って帰ってきました(笑)
マラソンでも、実際は坂やアスファルトを走るので、イメージトレーニングにもなります。
もちろん！交通ルールは守ってくださいね
この練習を追込みRUNと名付けましょう
そしてイベントは続きます
久宝寺クラブでは、ＧＷにコラボレッスンをやります
なんと、東インストラクターが帰ってきます
初のコラボレーションではないでしょうか？
通常のマーシャル30からマーシャル45と拡大してお届けいたします
マーシャル45では、2曲＋筋トレが追加されます
マーシャル30に慣れてきた方はぜひ、チャレンジしてみてください
【日程】
日時：5/5（火）12:15～13:00
場所：スタジオ
皆様のご参加お待ちしております
(東インストラクター＆國吉インストラクター)
どんなコラボになるか楽しみにしておいてください
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！
