こんにちは！
グループファイトインストラクターのYuzuです★
グループパワーに引き続き、
22日の日曜日営業終了後に
グループファイトのチームトレーニングをしました
今回はななななんと！！
住之江・泉大津・尼崎クラブと合同で15名ほどでやりました
プラス、フィット永井さん、スイム光山くん、フロント田中くんが参加してくれました
人数が多いとテンションがいつも以上に上がりますねー
60分のマスタークラスはBIG Nadyこと灘さんがレッスンしてくれました
リアルに外国人に見えます(笑)
私はお決まりの1番前のセンターで受けました。目立ちたがり
(笑)
新しい動きも何個か入っていたので練習をして、汗が止まりません
森鼻さんがおもしろすぎました
最後はお決まりのパーティータイム！！！！！
永井さんはしれ～～～っと帰りました
グループファイトのパーティーは有酸素と自重の筋トレを交互に繰り返します
それを4セット！！！
お尻が燃えました。。。
もちろんお尻がすごい勢いで筋肉痛です
写真撮ろうと思ってカメラ持って行ってたのに、
パーティーに必死すぎて1枚も取れませんでした
(笑)
集合写真は最後に・・・
グループファイトの新曲発表会は本日からスタート！！！
Yuzu的オススメMUSICは7曲目のMMAです☆
皆さんぜひ新しい曲を楽しんで下さい
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