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ゆづログ★127 ～Group fight 導入にむけて～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♫ 2月28日（日）営業終わりにスタッフ向けに灘トレーナー、今中トレーナー、山口トレーナーの3人によるGroup fight60のレッスンをしました！...
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4月改正プログラム告知のお知らせです★
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フィットネストレーナーの今井です 早いもので3月来月からは新しいプログラムタイムスケジュールに切り替わります！4月からのプログラムタイムスケジュールを3/8(火)より館内告知しています。ジムエリア内中央での掲示、またはWebにてご確認くださいね。...
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こんにちは！！
はじめまして！ ３月から久宝寺クラブで働かせていただく事になりました、醤野と申します セクションはフロントです！ ３歳の娘と２歳の息子を持つ２児の母です近所に住んでいるので、スーパー万代や近くの公園によく出没します！笑もし見かけたら気軽に声かけてくださいね！笑 これから色んなことを吸収して、みなさんの質問や疑問に答えられるように頑張りますので、よろしくお願いします スポーツクラブ＆スパ...
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＊売りつくしセーール＊
スタッフブログをご覧のみなさまいつもありがとうございます(^^)フロントの中西です あたたかくなってきましたが私の最大の強敵「花粉」が襲ってくるのですごーく憂鬱です…家も出たくなくなります（笑） でもフロント前に立っていると毎日運動・トレーニングに来られる皆さんの顔が見れるので私も負けずに外に出ようと思えます...
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Lets Move!!
こんにちはスポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺 フィットネスの村上ですタイトルの言葉、、みなさま聞いたことありますか・・・そうスタジオレッスン「Group Power」の合言葉です「Group...
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中野トレーナー、本山トレーナー卒業(T_T)
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 3月末でオープンから一緒に働いていた中野トレーナー＆本山トレーナーが就職のため卒業しますこの二人とは同い年ですごく仲が良かったので本当に寂しいです・・・...
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はじめまして！北山です！
こんにちは！そしてはじめまして！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの北山です 皆様いつもご覧頂きありがとうございます 実は私一年以上勤務しているのにもかかわらずブログでは初めての登場でございます～ 初めてなので軽く自己紹介させていただきます 私北山は、春から大学３回生の外大生です...
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新プログラム、GFとは？？？
こんにちは！いくつ年を重ねても緑が大好き新子です！３月１６日水曜で私２２歳になりましたジムでは高校生や中学生と言われますが・・・苦笑これでも日々成長をしているはずです いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺をご利用いただき、ありがとうございます...
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ゆづログ★129 ～本日Group Fight解禁～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ Group Fight ネームは「Yuzu」です！！そのままです(笑)皆さん気軽に「Hey！Yuzu！！」と呼んでくださいね...
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スタミナをつける水泳練習メニュー
こんにちはスイミングコーチの玉利です春らしくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうかお花見シーズンで食べ過ぎたり、飲みすぎたり、していませんか余分についてしまった脂肪はすぐにバーンアップスリムを飲んで久宝寺クラブで汗をかいて流しましょう さてさて早速ですが、今回はスタミナをつける練習メニューをご紹介したいと思いますウォーミングアップ 50m×8本 1分10秒キック&スイム...
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完全燃焼！！GroupFight体験会
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺フィットネストレーナーの今中です。いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 さて、本日は皆様お待ちかねのイベントレッスン...
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親子ベビー体験会♪
こんにちわ！スイミングコーチの東です☆4月も近づき暖かくなってきましたね！今日は親子ベビーの無料体験について紹介します！今ならご紹介して頂いたお子様に無料体験レッスンンを実施致しております。レッスン内容は、陸上でリズム体操をしたりマッサージやストレッチなどをした後にプールに入り、頬つけや、顏つけ、潜りと、段階的に楽しくレッスンを進めていきます！また、親子の触れ合いや、スキンシップもたくさん取れるので...
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はじめまして、末重です。
こんにちは！フロントスタッフの末重です。働き始めてからあっという間に1年3ヶ月が経ちました！ ですが、ブログは今回が初めてということで、末重の"あれこれ"を少し載せさせていただきます。お付き合いください！笑 名前：末重 友香里 (すえしげ ゆかり)年齢：26歳生まれ/育ち：奈良市現在：ルネサンス久宝寺近くに在住特徴：大の甘党今年の抱負：大台ケ原登山・4泳法習得マイブーム：水曜日のマーシャル...
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＊最終日迫る！＊
こんにちは！フロントの中西ですスタッフブログをご覧いただきありがとうございます（^^） 3月ももうすぐ終わりで4月から新生活ですね！別れあり出会いありの季節がやってきます…いろんな意味でドキドキワクワクですね(笑) さて、私のブログといえば…定番のショップブログです笑 ルネサンス人気NO.1サプリメントバーンアップスリムの割引販売があと４日で終わります(@_@)...
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はじめまして、新スイミングスタッフ岡田です！
こんにちわ！スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺、新スイミングスタッフの岡田朱鯉と申しますおかだ しゅり と読みます。１月より、久宝寺クラブでお世話になっております。去年１２月までは、ルネサンス住道で働いておりましたが、住道クラブが閉館したため、この度、久宝寺クラブで働かせて頂くことになりました。皆様、これから宜しくお願い致します。この場をお借りして、簡単に自己紹介をさせて頂きます[名前]...
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