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久宝寺クラブ夏の思い出～2013.8.29～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の國吉です♪ 1年に1回であろう大イベントがきました！！！！！久宝寺のスタッフ総勢33名ほどで川へ遊びに行ってきましたもう朝からテンションがあがって仕方なかったです（笑）1ヶ月ぐらい前から買出しに行き、準備万端でした...
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２０１３年１０月～１２月プログラムスケジュールのご案内。
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です 来月１０月よりプログラムスケジュールが改正されます！本日より告知をさせていただきますので、館内掲示またはホームページで確認していただけます！！！ ⇒拡大画像はこちらよりダウンロード...
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ゆづログ★１６
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の國吉です★ なんだか腰が痛いな～という方。なかなかジム来れないな～という方。腰痛くてプールばっかりだな～という方。 必見...
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スタッフ紹介 田中コーチ
こんにちは！！スイミングスタッフの田中です。 まだまだ暑い日が続きますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？私はと言うと・・・今年は思いっきり夏を満喫しました！ルネサンスのスタッフで海へ行ったり、川へ行ってバーベキューをしたり・・・たくさん日に焼けてきました。次の日には仕事で水着を着るのが、とても辛かったです。...
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期間限定!!新連載ブログ”めざせホノルル!!42.195㎞の軌跡”～第5話～
こんばんは スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の森田です 岩田真央トレーナー応援企画期間限定!!新連載ブログ”めざせホノルル!!42.195㎞の軌跡”～第5話～ 今回は岩田トレーナーがハワイで行ってみたいおすすめスポットです ではさっそく… おすすめスポット①ヴィクトリアズ シークレット⇒有名な美容品メーカーだそうです さすが女の子ですね...
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生姜のチカラ～愛ブログ～
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です 少しずつ気温も下がってまいりましたが、これからの季節心配なのが冷えですよね。。すでに私は、夜中にトイレに行く回数が増えております冷えが原因で眠れない方も必見です！今日はそんな冷えに効果的な食べ物【生姜】についてご紹介します...
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『接客確認』を実施しています
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの小林です。ブログをご覧いただき、ありがとうございますやっと秋らしく過ごしやすい気候になったかと思いきや、やっぱり暑い日が続いていますが、皆様体調は崩されていませんか運動の秋 読書の秋 様々な秋がありますが、私はやはり・・・ 食欲の秋 かな昨日は秋刀魚の『なめろう』で晩酌でした...
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初ブログ★
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フィットネスの入江です たまに記事に載ることはありましたが、 なんと・・・初ブログです せっかくの機会なので、自己紹介をしたいと思います 名前⇒入江 美樹 出身⇒大阪府八尾市 たまに、自転車ですれ違う方もちらほら・・・(笑) 趣味⇒バレーボール 小学校の時から今まで16年程、ずーっと続けています...
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ゆづログ★１７
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の國吉です☆ 私の大好きなフルーツどんな作用だったり栄養があるのかをご紹介します 今からが旬の【梨】について！！！ 梨のほとんどは水分でできています！可食部の100gあたり88gが水分で出来ています...
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本日の営業について②
こんにちは。スイミングの山口です。本日は通常通り営業しております！雨・風に気を付けてお越しください。本日は祝日ですので、スポーツエリア１８：３０までご利用可能で最終退館は１９：００となっておりますのでお間違えのないようお越しください。また、ジュニアスクールは暴風警報が解除されたため、通常通り実施いたします。【ジュニアスイミングスクール】１５：３０～１６：３０ 幼児クラス１６：３０～１７：３０...
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スタッフ紹介 谷津コーチ☆
このブログでは初めましてスイミングコーチの谷津と申します。 「やつ」と読みます、珍しい苗字なのでぜひ覚えて下さいね！ 私、この6月からここ久宝寺クラブで働いていますが、その前は神戸・千里中央のルネサンスで11年水泳を教えてきました。 ベビーちゃんから100歳近い方まで幅広い年齢層の方と水泳を通して関われるこの仕事が大好きです。...
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１０月１４日（月）祝日プログラムタイムスケジュール決定☆
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フィットネストレーナーの今井です。すっかり日が落ちるのも早くなり、秋の気配が日に日に深まってきましたね。なんだか夏が恋しくなる・・・そんな今日この頃です さて！！１０月１４日（月）祝日プログラムスケジュールが決定致しました...
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期間限定!!新連載ブログ”めざせホノルル!!42.195㎞の軌跡”～第6話～
こんばんは スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の森田です 岩田真央トレーナー応援企画期間限定!!新連載ブログ”めざせホノルル!!42.195㎞の軌跡”～第6話～ 今回も岩田トレーナーがハワイで行ってみたいおすすめスポット第２弾です ではさっそく… おすすめスポット①アカカ滝⇒州立公園内にある有名な滝 落差１３４ｍ見上げるような高さで迫力満点です...
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めざせホノルル!!42.195kmの軌跡番外編
こんにちは！フィットネススタッフの岩田 真央と申します☆ いつもブログ更新を森田トレーナーにお任せしているので今回は番外編として自己紹介をしたいと思います...
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バーンアップスリム3個パックのひ・み・つ♪
こんにちは☆スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺フロントの胡谷です(・〇・!!） みなさまご存知の体脂肪を燃やすことだけを考えて作られたバーンアップスリム！！！もうお試し頂いているでしょうか…？...
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長崎っ娘★柿本です！
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの柿本です ブログ初めてなので緊張してますフロントなので柿本って誰ーって方もいらっしゃると思いますので自己紹介させていただきます名前：柿本 朋美(かきもと ともみ)あだ名：カッキー年齢：２３歳...
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新・スケジュール配布開始。
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です 本日より１０月～１２月のスケジュールを配布しております 館内入口とジム入口にて設置しておりますので、ご自由にお取りください 早速、朝一番のジムレッスンに今回新しく導入された【シンプソロジー】が入っています 五感を刺激しながら、自然に体を動かす新感覚を体感してくださいね...
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RUNNET EKIDEN 2013 大阪大会
こんにちは スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の山口です 今年もやってきました 「RUNNET EKIDEN 2013 大阪大会」 去年までは、「駅伝カーニバル」という名称でしたが、今年から、名称が変わり「ＲＵＮＮＥＴ ＥＩＫＩＤＥＮ」と銘打って大会が繰り広げられます この大会は、１チーム４名でチームを組み、４区間をタスキで繋ぐ駅伝大会です...
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