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ゆづログ★５３ ～私の・・・⑤～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の國吉です☆ 習い事シリーズでスタッフの新しい一面が見れておもしろいですねいつも紹介するのってフィットだけだな～と思い、今回は！九州の！なんと！長崎県出身！目がクリクリなフロントスタッフ！柿本さんにお話を聞いてみたいと思います 【名前】柿本...
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Ｊｒスクール生対象★みんなで遠足に行こう～★
こんにちはスイミングの濱田です ジュニアスクールに通っているみんな！夏休みが終わり、新学期が始まりましたね夏休みは楽しかったかなこの夏は久宝寺クラブから9名のお子様がキャンプに行きましたが、参加してくれたお友達はたくましく成長して帰ってきてくれました...
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海でBBQすルネ♪
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 皆様、いかがお過ごしでしょうか？小学生に負けないくらいコンガリ肌になった國吉ですそのせいか最近、高校生？と言われることが増えました 先月の28日（木）久宝寺のスタッフ18名ほどで海へ行ってきました目的は・・・バーベキュー...
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超お得！！スターター会員登場！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です☆ スポーツクラブへ行こうか悩んでいる方必見運動を始めるならルネサンス！！...
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梶井ちゃんのダイエット日記
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺フィットネス担当の梶井です！ 皆さん夏は十分楽しめましたか？ 私は海に、バーベキューに、楽しみすぎて・・・ちょっと体重増えちゃいました!! ですが・・・反省して強い味方と共にトレーニングしています もう皆さんご存知ですよね？？ バーンアップスリム正直これにはもう何度も助けられています（笑）梶井のダイエットには欠かせません！！...
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apt☆MAX！！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ アディダスパフォーマンストレーニング通称aptのイベントを東MAX（現在、登美ヶ丘クラブ東チーフ＆私のパパ）がやっちゃいますよ 詳細はコチラ♪ 【男らしく・女らしいボディメイク】日時：10月13日（月・祝）...
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10/13(月・祝)タイムスケジュールのご案内★
こんにちは！スポーツクラブルネサンス 久宝寺 フィットネス担当の髙橋です １０/１３(祝日)体育の日のタイムスケジュールが決定しました！！！みなさんにお伝えする為ブログ初登場です 拡大してご覧になりたい方はコチラ☆ そしてこの日注目のイベントレッスンは・・・・・ 【スタジオ】マーシャルラウンドファイブ３０ １２：５０~１３：２０...
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田中コーチのＶＩＶＡ★ホノルルマラソンブログ★①
こんにちはスイミングの田中です最近、朝晩がとても涼しくなってきましたが皆様体調は大丈夫でしょうか？私は、もっぱら元気でピンピンしています そこで！！ご報告です★なんと私、ホノルルマラソンに参加します12月10日(水)～12月17日(木)の間、ホノルルを満喫してきます...
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川勝でございます。
会員の皆様こんにちは。スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺の川勝です。 2014年3月より久宝寺クラブに、お世話になっております、川勝憲司（かわかつ けんじ）と申します。 この業界に入ってからはずいぶんと長いんですが、笑顔とあいさつだけで業界を渡ってきた苦労知らずな男です。...
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月曜日のモーニングストレッチは・・・
どうも！今中です自己紹介以来の登場でございますこの度、月曜日のモーニングストレッチ１５の担当をさせていただくことになりました(^^)/ このプログラムは、ジムレッスン朝一番のレッスンで、目覚めきっていない体を動的・静的な動きを入れて気持ちよく筋肉をほぐしていきますトレーニング前のウォーミングアップに最適です...
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ゆづログ★55 ～伊丹クラブへ行こう～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ ルネサンスは全国に店舗があります関西で最近オープンしたクラブ知っていますか？ 8月3日オープン・・・伊丹クラブ！！！...
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ヤマダ珈琲の豆知識～77杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 いきなりですが先日の１０月１日は皆様何の日だったかご存知でしょうか？そう、１０月１日は知る人ぞ知るあの日…。「コーヒーの日」だったんです！！！...
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今年も挑戦します！大阪マラソン★
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フィットネスの山口です去年に続いて、大阪マラソンに挑戦します大阪マラソンまで、あと１ヵ月を切りドキドキ、ワクワクしております参加される方は、お声かけしてください今回は、ランニングテクニック向上や走力アップしたい方にオススメしたいレッスンをご紹介いたします！ルネサンスのアウトドアプログラム『ラン＆ジョグ６０』です！毎週火曜...
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スポーツの秋★ルネサンスの秋
こんにちは☆久宝寺クラブ フィットネス担当の岩田真央です 少しずつ涼しくなって秋模様となりました♪暑い夏だとしんどくてジムに行きづらかった方も、そろそろ行こうかな～と思って頂いている頃でしょうか？ 私も、冬に向けて、またバレエを始めることにしました☆黙々と一人で筋トレするのは苦手なので、オフの時もランニングかスタジオによく入ります...
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サマーキャンプin大山 完結編
夏休みも終わり皆様はどうお過ごしでしょうか？？ルネサンス スイミングの松村です 今年の夏はどうでしたか？海や山や川など夏を感じる所へ行かれたと思います日頃の仕事の事を忘れてバカンスを楽しんだ方や、怠ける事なくルネサンスで気持ちいい汗を流した方など、それぞれの夏を楽しまれたことかと思います...
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はじめまして★スイミングの玉利です
こんにちは8月末から久宝寺クラブ スイミングで働かせて頂いている玉利です 簡単に自己紹介をさせて頂きたいと思います♫5歳から水泳を始め、高校2年生まで習っていました専門は背泳ぎで、中学・高校の頃は陸で生活する時間より水中で練習している時間の方が長いのではないかと思うくらい、水泳中心の生活をしていました...
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フットサルネ！お疲れ様でした！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です☆ おかげさまで、第7回フットサルネ無事終了いたしました今回もお客様・スタッフ含め総勢40名以上の方がご参加いただきました 私は毎回1番楽しんでいる自信があります（笑） たくさんのファインプレーが見れました女性も頑張ってコートを駆け抜けましたよ...
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フットサルネ！～アルバム編～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ フットサルネの表彰式や、スタッフの決めている写真をご覧ください 凸凹3兄弟！！！ 下からのアングルはかっこいい★ スーパー足長い！！！！！ 何回も撮り直しして、ちょっと足長くなった(笑) 拡大して読んでみてください♪ また次回のご参加お待ちしております スポーツクラブ＆スパ...
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