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Jｒスイミング★夏休み絵日記募集中！！
こんにちわＪｒスイミング担当の楠野です みんな学校は、夏休みだよねどこか遊びに行ったりしたかな？？楽しい夏休みの思い出を、絵日記にしてコーチに見せてほしいなスイミングのコーチ達から、スクール生のみんなに配る絵日記に夏休みの思い出を書いてね楠野コーチも書いてみたよ～ 夏は、海ってことで白浜に行ってきたよ得意な泳ぎを活かしていっぱい泳ぎました早くもクラゲに刺されたので海に行くときは気を付けてね...
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ゆづログ★52 ～私の・・・④～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ 趣味を熱く語るシリーズいかがでしょうか？今回は学生で頑張っている和田トレーナーがあつーーーく語ってくれます こんにちは！和田明日香です★いま大学でやっているラクロスについて書きたいと思います...
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グループパワー新曲でるよー！！！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です！ 急な気温の変化で体調は崩されていませんか？台風も過ぎ去り、また暑ーい日々が続いていますね 私は夏が大好きなので暑い日々が戻ってきて嬉しく思います さて、本題にうつりたいと思います...
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ヤマダ珈琲の豆知識～71杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 いよいよ８月も後半に入りました。ご家庭をお持ちの皆様はお子様の夏休みも終わりに近づいてきましたね。今思うと１ヶ月以上休みがある夏休みって凄いと思います。私も子供の頃夏休みは宿題は後回しにし、あとはほとんど遊んでいました（笑）でも夏休みの思い出は大人になっても楽しい思い出です。...
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9月15日（月・祝）特別プログラム♪
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 皆様に体調いかがですか？と聞いておきながら最近喉の調子が悪かった國吉です。。。治癒力は高いほうだと思うので気がついたらいつも治ってます(笑)...
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ありがとうございました！！！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ ウォーターボーイズ＆ガールズ The Peace★先月のお話になりますが、無事終了しました ドキドキ、、、緊張。。。 練習ではなかなか全員が揃うことが難しくて、思った通りに練習が進まないこともありました...
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フィット懇親会＠淡路島
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 7月24日の木曜日、フィットネススタッフ13名で淡路島へ行ってきました4月から体制がガラッと変わったので懇親会をしてきました 10人も乗れる車にテンションが上がり、おおはしゃぎ足ものばせるし、車の中で立っても頭が当たりませんでした！(笑)...
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★濱田コーチの夏休み★
こんにちはスイミングの濱田ですまだまだ暑い日が続いていますが、体調など崩していませんか？先日は、台風で電車が止まるなどジュニアスイミングも休講になりましたフィットネス会員の皆様は、そんな天候の中でもクラブにお越し頂きありがとうございました...
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avex DANCE KINGDOM！！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ 久宝寺クラブには、お子様が通えるスクールが３つあります①スイミングスクール②avexダンススクール③カワイ体操教室 avexダンススクールは、8月3日に「DANCE KINGDOM」という、大きな発表会がありましたなんと場所はZEPP...
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第7回フットサルネ！久宝寺カップ！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です☆ 8月ももうすぐ終わり。。。アッという間に日が経っていきますね沖縄に里帰りする日が決まり、ワクワクしている國吉です常夏ガールとして満喫してきたいと思います※行く頃にはもう夏過ぎているんですけどね(笑)...
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9月23日（火・祝）特別プログラム☆
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ 9月は嬉しいことに祝日がなんと2回もあります15日に引き続き、23日（火・祝）のイベントもご紹介していきます オリジナルエアロ50 11:10～12:00 担当：Chihiro IR祝日限定エアロビクスChihiro...
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藤田トレーナー特別イベント♪
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の津秦です★ 以前、9月15日（月・祝）の記事を書きましたその記事はコチラ★そこでご紹介した藤田トレーナーのイベント詳細を載せていきます 毎回定員いっぱいになる超人気イベントです今回もすでに満員です...
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なみはやマスターズ行ってきました(^O^)
こんにちはスイミングの桐山です。 8月23日(土)、24日(日)になみはやドームで開催されたマスターズ大会のご報告です 久宝寺クラブからはスタッフ3名とお客様17名の計20名という過去最高人数で試合に挑むことができました。...
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ヤマダ珈琲の豆知識～73杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 ９月に入ったというのになかなか蒸し暑い…。雨なども多く降ったりして、秋本番となるにはまだまだ時間が掛かりますね。暑いのが苦手な私にとって秋は待ち遠しいばかり。体も動きやすくなるので、色々とアクティブに行動したいとも思っております。...
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フィット山ちゃんの簡単解剖学！
こんにちわ！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フィットネスの山内です！ 今回はいつも何気なく動いている手の中身を見ていきたいと思います 手の骨はどうなっているのか、どうやって動いているのか 考えてみたことはありますか 普段何気なく使っていますが、手だけではなく身体は全て 脳から指令が出て動いているのは奇跡に近いのです...
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9月15日(月・祝)の川田おすすめプログラム☆
こんにちは！！スイミングの川田です私も、ルネサンスで勤務させて頂いて1年が経ちました。日々お客様から学ぶことも多く、成長させて頂いております 今回は、9月15日(月・祝)のプログラムの中で私が担当するレッスンの紹介をさせて頂きます タイムスケジュールはコチラ♪ ☆拡大版はコチラ☆ １２：２０～１２：５０ 水中ジョギング１３：００～１３：３０...
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人気イベント復活！！
こんにちは☆スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フィットネストレーナーの入江です 皆様に素敵なお知らせです あの人気イベントが復活します!!!!!その名も・・・・・ 姿勢美人～again～担当は、妹尾トレーナーです...
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ヤマダ珈琲の豆知識～74杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 先週の雨模様から秋晴れが続くここ最近。からっとした天気で朝と夜は涼しくなり、過ごしやすくなりましたね。しかし季節の変わり目は体調を崩しやすくなるので、要注意です!タオルケットで寝ている方はそろそろ布団に戻して、秋に向けての準備を始めましょう。...
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10月～タイムスケジュール☆
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です！ 10月～12月までのタイムスケジュールが完成しましたジムの入口にて掲示しています☆ 【拡大版はコチラ】...
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