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ゆづログ★160 ～キャンペーンガール始めました～
こんにちは！ルネサンス久宝寺 アイドル担当Yuzuです またまた前髪を切ってしまいました。少しだけ短くするつもりがどんどん切った結果、、、ナナメで眉上に。。。もうここからは夏に向けて前髪を伸ばします夏は長く！冬は短くいこうと思います...
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Group fight スキルアップセミナー終了！
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 11月26日（土）Group fightのスキルアップセミナーを開催しました今中インストラクターと2人で担当させていただきました皆さんfightが大好きなんだな～というのが始まる前から伝わってきました...
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明日からは・・・
こんにちはスポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺フィットネススタッフの三井です 朝晩の冷え込みが厳しくなり体調を崩されていらっしゃる方がちらほらいらっしゃるようですが、皆さんはいかがですか？前回のブログで「食欲の秋ですね」ってお話したばかりなのに明日から『 師走 』です...
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adidas functional training★
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です！ 毎度ながらブログが國吉まみれ！ほんまやで！と思ったそこのアナタ！今日はいい写真があるのでお楽しみに 11月10日（木）柏野さん、熊田さんに来ていただきパーソナルトレーナーの更新研修を行いました...
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冬だからこそジュニアスイミング!!
皆さん!!こんにちは！！スイミングコーチの加藤です!!12月になり本格的に寒い季節になってきましたね！！12月に始めるの？？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、12月だからこそ始めるタイミングなんです！！例えば、9才バタ足程度の泳力のお子様なら12月、1月バタ足⇒2月、3月息継ぎなしクロール⇒4月、5月息継ぎありクロール⇒6月、7月クロール25Ｍと夏に間に合わす為なら今なんです！！※上達には個人...
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off shot(*^^)v
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の國吉です！ 安定の國吉です★ ちなみにこの写真3年前ぐらい私の腕が細い！白い！それよりも後ろに写ってるNaddyが・・・・・完全に外人！！(笑)...
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ゆづログ★161 ～12月突入！～
こんにちは！ルネサンス久宝寺のYuzuです(*^_^*) 10月のダンスイベントの様子が深夜のテレビで放送されました！お客様が見てくれてたみたいで、本人の私はスヤスヤ寝てました（笑）人数がとにかく多かったので映ってなかったかもしれませんが、、、見てくれてたことに感激しましたありがとうございます...
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クリスマスイベントウィーーーーク★☆
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です！ この前、動物園に行って「ユズ」という名前の動物がいました。特徴は「色白で美人さん」コレは！と思ったYuzuは写真を撮って永井さんと黄さんに送りました。2人からは全く同じ返事が返ってきました返事は皆さんのご想像におまかせします もうすぐ～We wish a merry...
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新しくなりました。
こんにちわスポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺の田中と申します。12月に入ってどっと気温が下がったような気がしますが皆様は風邪などは引いてないでしょうか自分はこんな季節にはよく鍋が食べたくなります特にキムチ鍋安上がりだし、美味しいし、あったまるし、僕は大好きです。さて本題としては...
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Dance Party vol.4
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ クリスマスのビッグイベントと言えば・・・・・・・ ダンスパーティー！！！！！ 今年もやります！！！ 詳細はコチラ！！！ Dance Party...
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ゆづログ★162 ～すっかりクリスマス～
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺のYuzuです★ 街中はもうすっかりクリスマス仕様ですねイルミネーションが綺麗で癒されますこの時期はココアの消費量が増えますね～お菓子食べ過ぎと言われたので大好きなチョコレートを控えています・・・これも体づくりのため・・・...
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黒江回胴日記2
皆さんこんにちわルネサンス久宝寺フィットネス自称イケメンファイターの黒江でございます最近ですね、少し減量に励んでいまして、日曜日に「自分の限界を超えろ」と言うタイトルに食付いてしまい、初の「バーベルパーティー」に参加させていただきました最初は「まぁ、パーティー言うてもしれてるだろ。」と思い参加してみたら...........
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