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EXダンス体操！！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 10月27日にEXダンス体操がある！！ということで、今井トレーナーと共に行ってまいりました※ダンスを通じて地域の皆様を健康にしよう！という想いからできた体操です...
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ヤマダ珈琲の豆知識～81杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 １１月に入りました。いよいよ今年も残すところあと２ヶ月になりましたね。雨が多いせいか、まだあまり寒さは感じず本当に冬がくるのかな？？と疑問に感じますが、気付いたら雪が舞っているのでしょうね（笑）...
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スイミング綾野コーチブログ★
こんにちはスイミングコーチの綾野ですもう、すっかり秋ですね体調など崩されてないでしょうか？秋といえば、運動会ですねジュニアスイミングの皆はもう運動会は終わったかな？お子様・お孫様の応援に行かれた方は、頑張っている姿に感動・拍手だったのではないでしょうか...
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お腹シェイプの秋！
こんにちはルネサンス久宝寺 フィットネストレーナーの今中です 前回載せた『モーニングストレッチ１５』のブログ記事を見てたくさんの方々にお越しいただきましたこれからも皆様が楽しく安心してストレッチが出来るように工夫していきたいと思います!(^^)!引き続き、皆様のご参加お待ちしております さて、１０月も終わり１１月に突入！！季節は秋到来ですね...
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土日限定！1,080円で使い放題！
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です 今回は格安の値段で施設が丸一日使い放題！！というとってもお得なキャンペーンのご案内です ただいま土日限定の紹介体験を実施しております。通常、施設体験の際には利用料として2,160円(税込)をいただいております。で、す、が、 今回の体験カードをご持参していただくと半額の1,080円（税込）でご利用いただけます...
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ハロウィン塗り絵結果★
こんにちは、スイミングコーチの楠野です みんなが楽しみにしていたハロウィンが終わりましたねジュニアスイミングのみんなは、ハロウィンの日は仮装したりお菓子を食べたりしたかな？？？この間ハロウィンの塗り絵を配布し、お子様一人一人の素敵な塗り絵が集まりました...
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ほぐして、緩めて、整える!!
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です 大好評のadidas Performance Training体験会を開催いたします！！今回は、ほぐす・緩める・整えるをテーマに姿勢の改善や脂肪の燃焼を促進 話題のツール、アキュポイントやマッサージスティックの使い方もお教えします！入江トレーナーが持ってるものはマッサージスティックです...
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☆RUNNET EKIDEN☆
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ 毎年ある駅伝！実はもうひとつあるんですよ RUNNET EKIDEN12月20日（土）万博記念公園...
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ハロウィン写真集♪
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 10月31日、ハッピーハロウィンということで仮装イベントをやっていました イベントレッスンを撮影させていただいたのでアップしちゃおうと思います エアロHI 50ビビットカラーがよく似合う相原IRハロウィンでも爽やかに決まっています マーシャルラウンドファイブ...
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今年もサンタクロースに会える！！？ジュニアクリスマス会☆
スイミングスクール生のみんな！！！いい子にしているかな？？？ルネサンス久宝寺スイミングコーチの松村コーチです今年もいい子にしているお友達の所へみんなが知っている有名人『サンタクロース』がルネサンスのプールにやってくるよ 申込書はこちら ●受付期間先行電話予約日…11月17日(月) 10時～（電話のみ）申込期間…11月18日(火)～11月29日（土） ●開催日１２月１８日(木)...
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ゆづログ★61 ～21歳になりました❤～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です！！ 11月2日で私、なんと！こう見えて！21歳になりました 会ったら「おめでとうーー★☆★☆」と言ってください。てへ ここで働いているとなぜか実年齢より年上に見られますが普段は完全に10代のテンションなので年下に見られます(笑)...
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ゆづログ★62 ～水素水～
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪ 皆様、水素水はもうご存知ですよね？水素水は体の不調を整える様々な機能を持っています体の内面だけでなく、美容面にも力を発揮する効果が期待できます...
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11月24日（祝）タイムスケジュールのご案内
こんにちは！スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺フィットネスの髙橋です お待たせ致しました！！！11月24日（祝）のタイムスケジュールのご案内です ≫拡大してご覧になる方はこちら≪ 今回の注目レッスンはこちら！！！ リトモス４５11:15~12:00スタジオ 【森鼻隆人IR】...
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スイミング城下の自己紹介ブログ★
はじめまして8月末から、久宝寺クラブで働かせて頂いている城下と申します まだ、お会いしたことのない方も多いと思いますので 簡単に自己紹介させて頂きます子供の頃は水泳・野球をしていました水泳は中学生まででしたが、野球は今でも現役です...
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冬のおすすめグッズ
こんにちは！スポーツクラブ ルネサンス久宝寺のフィットネスの淡田です ブログを書くのは久しぶりです気が付けばもう11月ですね！めっちゃ寒くなって朝晩がつらいです私は寒い冬がとっても苦手なんですなので去年から寒い冬を楽しく過ごすためのグッズをいろいろと探しています...
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イメチェン！！！~愛ブログ~
こんにちはスポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺の吉田です 今回は私の個人的な内容で書かせていただきます！！(笑)実は最近イメチェンをしたんですが。。。気付いていただいてますでしょうか？ イメチェン前の私。...
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スイミング城下の自己紹介ブログ★
はじめまして8月末から、久宝寺クラブで働かせて頂いている城下と申します まだ、お会いしたことのない方も多いと思いますので 簡単に自己紹介させて頂きます子供の頃は水泳・野球をしていました水泳は中学生まででしたが、野球は今でも現役です...
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親子ベビーレッスンのご紹介・体験受付中★
こんにちはスイミングのヘゴザキです♪今回は、親子ベビークラスの紹介をさせて頂きますレッスンは、（月）~（金）１０：３０~１１：２０まで行っております。※（木）は休館日となっております。生後6ヵ月～４才のお子様対象です。月４回コースと月８回コースからお選び頂けます♪ 体験期間 11月17日（月）～11月28日（金） では簡単にレッスンの流れを紹介させて頂きます。１０：００...
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