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★ハッピークリスマスイベント後半★
メリークリスマス！！！こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺のたもサンタです！！！あっ、森田です！！！ ボクの家にサンタは来ませんでした。。。ってなわけで今年もサンタに徹します(笑)(笑)(笑)...
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トレーニングジム変身中★
こんばんは！フィットネスチーフの東（あずま）と申します。 もうすぐ21012年が終わろうとしています 皆様の1年は、いかがでしたか？久宝寺クラブは、７月にグランドオープンし、 そして只今、レイアウト変更中会員の皆様に、より快適に健康づくりをしていただけるよう、...
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お客様の憧れになりたいから・・・
こんにちは。フィットネスチーフの東です皆様、体調はいかがですか？ホッと気が抜けて、日頃の疲れがどっと出てしまう時期ですので、お気を付けくださいねさて、なんだか急に東のブログが多くなったなと感じた方もいらっしゃるのでは・・・そうなんですなぜなら、みんなお休みだからです（笑）そんなお休みの日でも、「トレーニングするよ！」と呼びかけたら集まったメンバーがこの４名奥から、知念トレーナー、森田トレーナー、野口...
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お客様の憧れになりたいから・・・第２弾
こんにちは。フィットネスチーフの東です。昨日の続きの、写真をどうぞ★今日は画像だけです写真展をお楽しみください以上、トレーナー写真館でした★スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。2012年7月1日(日)オープン！会員募集中！...
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２０１２年ありがとうございました！！！
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の森田です。 ２０１２年も残すところあと１日。みなさまはどんな１年でしたか？？？ ボクはやはり久宝寺クラブで会員のみなさまにお会いできた事が一番の思い出です！！！...
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謹賀新年
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の森田です。 新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 ２０１３年も会員みなさまの健康づくりのお手伝いをさせていただきます。何卒よろしくお願いいたします。 スポーツクラブ＆スパ...
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２０１３年トレーニング始動！！！
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の森田です。年も明けて１月２日・・・箱根駅伝を見てらっしゃる方も多いのでは？？ 一生懸命打ち込んでいる姿ってカッコいいですよね！！！ 実は久宝寺クラブトレーナーも１月２日が２０１３年のトレーニング始動日なんです！！！...
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うれしいニュース！！！
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の森田です。 年明け早々にうれしいニュースです！！！ 水曜日 １４：３５～１５：０５ はじめてエアロ３０水曜日 １５：１５～１６：００...
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新年の抱負。
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 いよいよ２０１３年も始まりましたね！皆様お正月はどのようにお過ごしになりましたでしょうか？私は実家の岐阜に帰省をし、兄の引っ越しを手伝ったり、親戚の方とお酒を酌み交わしたりと、例年に比べアクティブなお正月を過ごしました。...
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スーパーＶＡＡＭでトレーニング！
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 さて、前回の記事でアクティ部を発足させると宣言した私。今年の抱負でもカッコいいカラダを作ることを目的としているので、私自身がもっとアクティブにならなくては！と思い、現在好評販売中のスーパーＶＡＡＭを飲んでトレーニングしてみました！...
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そうだ、プールに行こう。
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 さて、今回のタイトルは某CMで非常に有名なフレーズを参考にさせて頂きましたが（笑）、皆様プールはご利用されていらっしゃいますでしょうか？ 「冬場はプールは寒そうだからちょっと…」...
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リラックス♪
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 さて、本日はリラクセーションルームのご案内です！ルネサンス久宝寺ではトレーニングをするための最新機器を取り揃えておりますが、それ以外の施設も充実してます。その１つがリラクセーションルームです！...
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トップアスリートも御用達！
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 １月もあっという間に終わり２月に入りましたね～。２月は節分やバレンタインデーなど、イベント盛りだくさん！イベントが多い月はやっぱりワクワクします♪...
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全ての基礎！コアトレーニング！
こんばんは！フィットネスチーフの東です年末年始以来の書き込みで、心待ちにされていた方も多いのでは・・・？（すみません、自惚れました）あっという間に1月が過ぎ、お正月太りがなかなか元に戻らずご自身のトレーニングに少し自信を無くされている方も少なくないのではないでしょうか？そんな皆様におすすめしたい「コアトレーニング」 膝や腰の痛み 歩くとすぐ疲れる...
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