こんにちは
ルネサンス久宝寺フィットネスの今中です
季節の変わり目でみなさま体調崩してないでしょうか？
風邪など流行っておりますので体調管理を十分にしていただき
久宝寺クラブで元気にカラダを動かしていただきたく思います
さて、今年初のブログになります
２０１５年最初のネタは・・・
『下半身強化』でございます
下半身をトレーニングして体を作っていきましょう
・・・というわけで
ルネサンス久宝寺ジムレッスン
下半身をターゲットにした
『下半身シェイプ２０』 の紹介です
この『下半身シェイプ２０』というクラスは
文字通り下半身を引き締めるレッスンです
種目はスクワット・ランジ・カーフレイズなどで
音楽に合わせて行っていきます
初めての方でも安心してご参加いただけます
なお、 『下半身シェイプ２０』の実施時間は
月曜日：１１：０５～
火曜日：１１：４０～・１３：４０～
水曜日：１２：１５～・１４：４０～
金曜日：１１：１０～・１３：３５～
でございます
いずれかの時間帯に私、今中が担当するかも？
ぜひお楽しみに
皆様のご参加、心よりお待ちしております
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！
