明けましておめでとうございます
ルネサンス久宝寺 ビヨンドヨガインストラクターの今井です
みなさまはどのようなお正月をお過ごしでしたか？
私は地元の京都へ帰り、家族と一緒に実家のごはんとおせち料理をいっぱい食べて、のんびりと・・・
ゆるーいお正月でした
年始にはストレッチ、体幹トレーニングで身体も始動☆
今年も健康でしなやかな身体作りを目指します!!
さて、年は明けましたが、昨年の12月にお隣のルネサンス登美ヶ丘クラブで開催されたヨガのチームトレーニングに参加してきました。
岩田インストラクター、淡田インストラクターと一緒に参加してきました
チームトレーニングとは、年に一度インストラクターとしての指導スキルや動作スキルを高め、
お客様に更に良いレッスンが提供できるよう、認定インストラクターが集まる勉強会です。
普段なかなか会えない他クラブのインストラクターとポーズをチェックし合ったり、指導法の確認をするのはとっても新鮮でした。
お互いのポーズをチェックし合った後、全員でポーズの再確認！！！
横座り体側伸ばしや・・・
ダウンドッグのポーズ
最後は登美ヶ丘のインストラクターとポーズ
しなやかな身体を作りたい方、身体の柔軟性を高めたい方、
ぜひぜひ久宝寺クラブのヨガレッスンへお越しください
ヨガ3人娘（？）がお待ちしております
ワシのポーズで一枚
今年もよろしくお願いいたします★
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
2012年7月1日(日)オープン！会員募集中！
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！