こんにちは
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺のスイミング担当の松村です＼(^o^)／
少しずつ肌寒い時期になってきましたが皆様はどうお過ごしでしょうか？？
私は寒さに負けない身体作りをしておりますので、風邪は引きません
もちろん
外見だけでは無く、中身をしっかり作らないとすぐに体調を崩してしまうので
注意が必要ですね
身体の中身を強くする為にはプールがオススメです
適度に呼吸動作を行い、水圧によって身体を程よく圧迫し、水の抵抗による全身運動ができますので、
寒くなる時期こそプールに来て泳ぐことが健康でいる為の秘訣です
でも…
いきなり水泳をしても身体が思ったより浮かなかったり、あの頃のように泳げるか
不安だなぁ～って思われている方もいらっしゃると思います(ー_ー)!!
そんな少しの不安がある方に強い味方タイトルにもありますが…
特別レッスンです。
グループレッスンとは、コーチ1名に対しお客様最大6名で行うレッスンです。
気になる内容と日にちは…
をご確認ください。
今回はさらに！！
大人気のセミパーソナルも追加で行います
担当は、私松村が担当します
１８日・２５日（土）両日とも１３:１５～１３：４５の時間帯で行います！！！
ぜひ、一緒に泳いで楽しいプールをエンジョイしましょう
皆様のご参加お待ちしてまーす＼(^o^)／
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！ JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。 最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。 お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！
