こんにちは スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フィットネス 山口です
2016年も、1ヵ月が経ちましたが、トレーニングは順調でしょうか
今年初のブログということで、、、、
目標立てたいとおもいます
わたくし、山口の今年の目標はもちろんランニングの事です
去年はウルトラマラソンに挑戦しました
今年は、よりたくさんのマラソンに出場して、記録、大会のレポートを
したいと思います
『マラソン全国制覇の旅』
今まで、大阪、兵庫、京都、と関西を中心に出てきましたが、
四国、中国、九州、と出てみたいと思います
３月にまずは、鳥取マラソン
に出場します
その為に、寒い中トレーニングしています
ルネサンスの周りは約１ｋｍあります
外周を走っているので、見かけたら、応援してください
記録はサブ４（４時間切り）を目指します
マラソンで4時間切ろうとすると、1キロのペースが約5分～5分30秒のペースで
走らなければ、切ることができないです。
ぜひ、どれくらいのペースなのか、ジムで走ってみてください
４月には、森鼻トレーナーと一緒に、とくしまマラソンに出場します
気候も気持ちの良い季節になるので、トレーニングを積み
ここでBestを出せるようにしたいと思います
今後も大会レポート、トレーニングブログをお楽しみください。
次回まで、Let's Ruuuuuuuuunnnnnn!!
(なんのポーズかわかりますか??正解は森鼻トレーナーまで★)
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
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