こんにちは！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です♪
先週、オープンから一緒に頑張って働いてきた淡田さんと野口くんが
久宝寺クラブに遊びに来てくれましたー
何回かご飯行ったりしてたんですが、やっぱり会うたび嬉しいですよね
山口トレーナーのグループパワーと私のマーシャルに出てくれました
野口くんの気合がお客様の3倍くらい大きかったです(笑)
またちょくちょく遊びに来てねー
私の最近ハマっている事は毎日体重を量ることです
出来るだけ朝・夜で量るようにしています
しかも量り続けていると今の体重がどれくらいかだいたい分るようになってきました！
なんて言いながら、先週5日も外食してしまいました・・・
朝昼での調整が大変でした
そのうちのひとつは
中野トレーナーと念願のハンバーガーを食べに行きました
ずーーっと行きたくてめっちゃ楽しみにしていたところです
やっぱり手作りハンバーガーはボリュームがあってテンション上がりました
チーズもたっぷりでめっちゃおいしかったです
「デブ活やなぁ～」って言いながらもペロリと完食しました
次は中野トレーナーと日帰り旅行に行きたいと思っています
(笑)
元祖「ちびーず」の2人をこれからもよろしくお願いします
今日は何が言いたかったというと、
食べたいときは食べる！
そのあとの食事は調整する！
そして体重を量って確認する！
ということです
新しい体重計が欲しいな～
皆さんもぜひ体重測定は毎日してくださいね
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
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