こんにちは
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス フィットネス担当 山口徹です
この夏はランニングのイベントを２つやりました
まずは3周年記念
毎年恒例のナイトラン
今回は坂道ダッシュをやりました
普段なかなかやらないトレーニングで刺激になりましたでしょうか
最後はチャレンジＲＵＮ
1周約1.5ｋｍのコースを２周、３周、４周と選んで走りました！
ボリュームたっぷりの２時間でした
そして、ルネサンス住之江と合同企画
大阪マラソン完走応援企画第１弾
大阪城１０㎞チャレンジＲＵＮを夏の思い出に走りました
大阪城の周りが約５㎞あるコースを２周走りました
大阪城周りはUPDOWN
があるコースでトレーニングには
最適なコースです
天候も良く、みなさんしっかり完走することができました
次は、大阪マラソン試走会です
大阪マラソンで実際走るコースを前半、後半で走ります
報告を楽しみにしておいてください
次回までLet's RUN
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
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