こんにちは！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★
ついに、、、
「ゆづログ」100達成しましたぁぁーー！！！！
いつもご覧いただきありがとうございます
100回達成ということでおめでたい話を書きたかったんですが、
先週、先走って書いてしまいました
(笑)
ジムのリニューアル後、マシンの配置も変わってようやく慣れてきましたか？
ARKEやTRXもお客様が楽しそうに使っているのを見かけます
もっと効果的な使い方はトレーナーに聞いてください
きっと今までよりも効き方が変わってくると思います
私、今年はダンスをたくさん出来てて、
9月にダンススタジオの発表会があるのと、
10月に舞台に出させていただくことになり猛練習中です
メンバーが皆上手いので良いところ盗みながら頑張ってます
9月の日曜日はリハーサルが入るので代行が多くなり、すみません
舞台どんな感じかはぜひ私に聞いてくださいね
久宝寺クラブで火曜日のお昼にしているヒップホップのクラスも
皆さんマイペースに頑張っています
だんだん形もダンスっぽくなってきて継続ってすごいー！！
普段はしない動きなので皆さんワイワイ笑いながら楽しくレッスンしてます
振付はなるべくシンプルに！
でも手も足も動かして脳トレ感覚にもなるように振付しています
ジャンプなどはしないので初めての方も大歓迎
毎週火曜日14:25～14:55です！お待ちしています★
歩いてるときによくリズムを取っているので、たまに変な目で見られます(笑)
ダンスの魅力は、老若男女、国籍問わずみんなで楽しめる
それぞれの個性を出して自分色に出来るのも素敵ですよねー
昔は自分の縄張りを守るためにダンスで勝負したとも言われています。
皆さんもその時の気分や感情をダンスにぶつけてみてください！！
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！
