こんにちは。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。
４月に入り大阪も桜が満開になりましたね！
久宝寺クラブの周りもきれいな桜が沢山咲いており、見ているだけで
心がワクワクします♪
４月は色々なことがスタートする時でもありますが、皆様の中にも新しい環境で
生活をスタートされたという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
慣れない環境では緊張も続き、疲れやストレスもいつもより多く溜まると思います。
そんな時には是非ルネサンスで運動をしてみましょう！
たっぷり汗を流してストレス解消！大きなお風呂でリフレッシュ！と
新しい生活も元気に過ごせると思います。
ご本人様はもちろんですが、周りにそういう方がいらっしゃいましたら
是非ルネサンスをご紹介ください！一緒に運動するととっても楽しいですよ♪
スタッフ一同、新年度も元気いっぱいでお待ちしております！！！
それでは、今週の豆知識いってみよー！
今回は「コーヒー４つの基本」についてです。
４月ということで、今日はコーヒーを美味しく飲む「４」つのポイントを紹介します！
その① 分量
→１８０ｍｌの水に対して大さじ２杯（１０ｇ）の豆という分量をお勧めしています。
その② 挽き具合
→引き方によって味わいも変わります。お好みの挽き具合を見つけましょう。
その③ 水
→水が美味しくないと当然コーヒーも美味しくなりません。水道水を使うより
浄水器の水を使用するなどよりクリアな水を使いましょう。
その④ 鮮度
→コーヒーも生鮮食品なので、早く消費しないと味が落ちます。
コーヒーの最大の敵は「酸素・光・熱・湿気」の４つだそうですので、
ここの管理をしっかりしましょう。
以上の４つが美味しくためのポイントです。
是非４月からこの４つのポイントを抑えてコーヒーを楽しんでくださいね♪
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！
