こんにちは。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。
いよいよ3月になりましたね！
最近は気温もだいぶ上がって春の訪れを感じますね。
ただ、それと同時に暖かくなると花粉が飛び始めるという花粉症の方には
ツラい時期の始まりでもあります…。
なお今年の花粉の飛散量の予測は例年並みかやや多いとのこと。
症状がひどくならないようにするためにも早めに対策を打っておきたいところですね。
早めに対策を打つ。これは運動にも当てはまる事だと思います。
例えば「８月に友達の結婚式があるから、今のうちにダイエット始めよ！」
というように先々の予定を頭に入れて早めに行動を起こせば、無理なく計画的に
理想の結果を得やすくなります。
是非皆さまも短期的な目標だけでなく、長期的な目標も頭に入れて
計画的に無理なく運動をしていきましょう！
それでは今週の豆知識いってみよー！
今回は「コーヒーの花」についいてです。
さて、コーヒーと言えば豆の状態で見るのがほとんど。
コーヒーは木の実なので花が咲くのですが、
皆さまはご覧になったことがありますでしょうか？
コーヒー豆のように茶色かな？というイメージがありますが、
実は…とっても可愛い小さな白い花をさかせるのです！
しかも香りはジャスミンのようなさわやかなにおいがするとの事。
コーヒーの花が一斉に開花した時のコーヒー農園は真っ白に
なり、まるで雪景色のような幻想的な景色になるそうです。
私もコーヒーの花は見たことのないので、是非一度見てみたい！
と思ったのですが、日本ではなかなかお目に掛かれない…。
なおブラジルだと農園もたくさんあり、綺麗な景色が見られる
そうなので、いつか行ってみます♫
それでは今回はここまで。
次回もお楽しみに！
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
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