こんにちは
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です
お味噌汁は濃い味より、薄味の方が好きな吉田です(笑)
ちなみに温度は１００度！という、こだわりがあります。(笑)
今日は１２月２４日(火)クリスマスイブのおすすめレッスンのご紹介です
１０：２０～１１：００ 【スタジオ】
簡単ダンスエアロ４０
簡単なダンスをアレンジしたエアロビクスです！
激しい動きもありませんので、慣れてない方でも安心してご参加いただけます
エアロデビューを考えている方におすすめのレッスンですよ
X'masソングでLet’sダンス
１３：１５～１３：４５ 【プール】
クロール初級＆中上級３０
初級クラス、中上級クラスに分かれて行います
もちろんコーチも２人で担当しますので、ばっちりサポートいたします！！
初級クラスは２５m泳げるようになりたい方、
中上級クラスはさらに綺麗に泳ぎたい方を対象とします
１９：００～１９：５０ 【スタジオ】
X'マッスルエアロ５０
エアロビクス＆自体重を使った筋力トレーニングで脂肪燃焼してみませんか？
普段のレッスンと違う刺激をカラダで感じましょう
仮装もOKなので、盛り上がり、楽しさはいつもの１００倍です！！
X'mas前夜はルネサンス久宝寺で決まりですね
１９：１０～１９：４０ 【プール】
バタフライ３０
普段のこの時間はクロールのクラスですが、本日はイベントでバタフライの
クラスを行いなす
担当コーチは、バタフライレッスンデビューの楠野コーチです
すこーし強面ですが。。。（笑）喋ってみると楽しいコーチです
レッスンも楽しい雰囲気で進めていきますよ
クリスマスウィークイベントプログラムはこちらからご確認ください。
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
2012年7月1日(日)オープン！会員募集中！
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！！