どうも皆さんおはようございます
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
フィットネスの黒江です
ブログを更新するのが、久しぶりになります
最近私がハマっていることについて紹介したいと思います(^^♪
もう10月に入って涼しくなりましたね
もう季節も夏から秋に変わりましたね。
秋といえば、「食欲の秋」「スポーツの秋」
最後に私のハマっているものがずばり!!!!!
「読書の秋」です。
今読んでいる本は、「心理戦略」「メンタリズム」などなどです。
ただ私には人の心を読もうという固定概念は、一切ございません
何冊か本を読んだ結果、
人間というのはすごく不思議な生き物だというのがわかりました
この本を読めば、皆の心を読めると思ったあなた
それが人の心を読むというのは、案外難しいんですよね(^_^;)(笑)
これからもたくさん本を読んでいきたいと思います
急に話が変わりますが、最近私が頑張っていることについて
お話しさせて頂きます(*^^)v
最近お腹シェイプ以外にも、もう一つレッスンをしていたの皆さんお分かりでしょうか????
実は水曜日に「カラダつくる」をさせて頂いております
このカラダつくるというクラスは簡単に説明させて頂くと、
小さなゴムボールを使い身体の中の体幹(インナーマッスル)を
トレーニングをすることによって、バランス能力の改善、体幹部の強化
体の土台を作りケガしにくい体を作っていくレッスンです。
１５分間という短い時間でトレーニングをしていきますので初めての方でも
安心してご参加頂けます
なので皆様、ぜひ時間がある時は参加してみてください
皆様のお力になれるよう全力でサポートさせていただきます
|
|
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！ JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。 最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。 お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！
