こんにちは！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の國吉です！
前回の記事に書いた、フルーツ断食。
実行しました
なんと２ｋｇ落ちました！そりゃそうですよね～
一気に太ってしまったので、元通りにはなったかな～と思います
でもひとつ思ったのが、自分一人でやるとなかなか辛いです（笑）
今はリバウンドしないように必死です
やはり手荒なマネはせず、健康的に落とすのが一番ですね
食欲と戦いつつ、何度も挫折しようと思って頑張ったのに
なぜか、見た目は何一つ変わってません・・・（笑）
でも諦めないです！
次は筋トレでもなく食事は気をつけますが、
ストレッチで体のラインを変えたいな～と思いました
なのでストレッチをしてキレイな女性らしいボディラインを目指します
岩田トレーナーのようなラインと姿勢を手に入れたいですね
少しづつ女子力upしていきます
何かアドバイスなどあれば、ぜひお聞かせ下さい！！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
2012年7月1日(日)オープン！会員募集中！
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！
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