こんにちは‼![sun]()
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
フィットネスの岩井泰樹(いわい たいき）です![happy01]()
![Dsc04778]( "Dsc04778")
9月からパートナースタッフとして新しく仲間入りしました‼
来年度4月からルネサンスへの就職が決まっていて、
その研修と言う形で3月末までではありますが働かせて頂きます‼
もしかしたら配属が久宝寺になることも無きにしも非ずです![confident]()
簡単に自己紹介します‼
岩井泰樹
1995年/4月12日生まれ/O型/牡羊座![aries]()
出身は奈良県の香芝市と言う所で、電車で30分くらいです!
近畿大学の経営学部です!
スポーツが好きで小中でバスケ、高校でサッカー、大学ではサークルでフットサルをしています![basketball]()
![soccer]()
趣味はウエイトトレーニングです!
これが趣味になったきっけかは・・・・・・・
去年の春までめっちゃ太っていました。。（もう去年を思い出したくないです（笑））
体型でオシャレをしたくてもサイズが合わなかったり、
スキニ―ジーンズを履いても似合わなかったり。。。
みたいな感じで、自分の見た目にとてもネガティブになり、
次第に考える事全てがマイナス方向に向かうようになってしまいました![wobbly]()
そこでカラダを絞ろうと思って軽い気持ちでジムに通い始めました。
お腹が出ていたので入会してからは腹筋と有酸素を中心にがむしゃらにやっていました。
すると1カ月で入会前76キロあった体重が71キロまで落ちました‼
「ヤッタ―![up]()
、5キロも落ちた、楽勝![note]()
」と思っていました。
し・か・し
入会して2～3ヵ月、体重が一向に減りませんでした![sad]()
ダイエットに良くある停滞期というものですね![down]()
恐らく体重が一向に減らなかったら、
ジムの料金も高いし、次第に通わなくなってしまって退会するリバウンドコースですよね。
しかし僕は運動が好きで体重が減らなくてもジムが楽しかったの
でお腹をつかみ「腹へっこめーーーーー‼‼‼」と言いながら
ひたすら諦めずトレーニングに励みました（笑）
すると4ヶ月目に全く変動しなかった体重が68キロに落ちました。
お腹を見ると明らかに入会当初よりもへこんでいるのが分かりました。
カラダの変化を実感してめちゃくちゃ嬉しかったです‼
そこからジム通いがさらに楽しくなり、
「三度の飯よりジム通い」の勢いで、暇さえあればジムに通って運動していました![dash]()
その結果・・・
入会から10か月で18キロの減量に成功しました。
体重が76キロ→58キロ、ウエストが90→73、
体脂肪が24.2％→１６％（現在は12.6％まで落ちてます‼）
という風になりました。
短期間トレーニングより、楽しく継続的に無理なく続けられ、思った以上の成果です！！
これ以上話し出すと長くなってしまうので、詳しくはフィットネスの岩井にお声をかけて下さい‼
お話しさせて頂きます‼
このダイエットがきっかけで、ジムを辞めたくないなと思い、
今度は筋肉をつけようと思い、ウエイトトレーニングに目覚めました（笑）
現在は週3～4でジムに通いそれぞれの部位を日に分けてトレーニングしています。
ダイエットして分かった事。
それは・・・
継続と諦めない気持ちです。
特に停滞期を迎えてからが分かれ道です。
そこで諦めるか、腐らず努力し続けるか。
腐らず努力していると絶対に報われます。
そこで体の変化を感じ、ジムが楽しいと感じるとそれは勝ち組です。
ジム通いが無双化します（笑）
周りからの反応もめちゃくちゃ嬉しいです!
何も用事が無いときに、ベストコンディションの時にジムに行ってきっちりやって帰ろう‼
じゃなくて、とりあえず適当にやって帰ろうとか、
とりあえず来たからなんかして帰ろう、
暇だからとりあえず行こうと言う風に、
とりあえず軽い気持ちで行って運動すると継続に繋がるかなと思います。（自論です）
この経験をもとにお客様にやる気をと勇気を与えて、
しっかり指導や悩み事を聞いて一人でも多く健康になってもらえるように全身全霊で精進いたします‼
あと、これだけ言わせてください。
特技はふわとろなオムライスを巻くことです（笑）
これはほんとにに誰にも負けません‼（笑）
職場内でもオムライスマイスターて言われてます（笑）
以上です![happy01]()
気になる方は、オムライスについて私、岩井までお聞きください！！
長々となってしまいましたが、フィットネス岩井泰樹をどうぞよろしくお願い致します‼
僕自身も積極的にお声掛けをしていきます‼
それでは失礼します![dash]()
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笑
