スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

こんにちは sun

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺

フィットネスの村上です happy01

夏が本格的にやってきましたね yacht

皆様はもう夏らしいことはしましたか sign02

私はまだプライベートではできていないです crying

久宝寺クラブでは5周年イベントの

ウォーターボーイズ＆ガールズでプールを満喫しましたけど eye 笑

改めまして、見に来て下さった方々ありがとうございました lovely

この日のためにカラダを絞って、タンニングで焼いた甲斐がありました smile shadow

さてさて flair

そんな私村上、先程も書いたのですが、、

5月から減量をしています dash dash

理由は夏に向けて、ウォーターボーイズに向けて、、そんなところです scissors

スタート時は体脂肪率約１４％で、現在は約１０％まで落ちてきました catface

会員様からも「痩せたんちゃう？」と声をかけていただいてます note

顔も結構ほっそりしてきたのでビフォー＆アフターで変化はわかりやすいと思います punch

そして、

男性ロッカー内のタンニングマシン（日焼けマシン）で少しずつ肌を焼いてます bomb

何回も何回も繰り返してだんだん焼き色が付いてきました shine shine

「黒くなったねぇ」と言っていただくことも増えてきました lovely note

イベントも終わったので、ひとまず減量はここで終了して

夏が終わるまでは維持、そこからは増量してカラダをひとまわり大きくしたいと思います punch impact

これからも徐々に変化する村上の肉体に注目してください sign03 sign03 eye

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　ジュニアスクール

JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！

こんにちは。スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺の谷口です。

ただ今水素水キャンペーンをしていますが、皆さんご存知ですか sign02

７月末までの申込みでなんと、水素水バッグとアルミボトルもプレゼントです sign03

夏場になり水分補給も大事になりますので上質なお水でしっかり補いましょう sign01

スタッフも愛飲していますので気になる方

お気軽にスタッフにお声掛け下さい sun

最後までご覧頂きありがとうございます！！

PS.5周年イベント「スタッフを探せ！」も

まだ参加景品残っていますので

みなさん挑戦してくださいね smile note

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　ジュニアスクール

こんにちは sun

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　フィットネスの山口です scissors

大阪でも35度を超える猛暑が続いていますが、体調はいかがでしょうか sign02

ウォーターボーイズも終わり、やっとランニングのトレーニングを再開しました sign03

奈良マラソンに向けて、坂道が多いと聞いたので、対策として、

山を登るトレーニングを取り入れました ban

残念ながら、トレーニングの様子は撮影していませんが、、、

ただ走るだけじゃなく、コースに合わせて試走をすることが、

ベストを出すポイントですね★

これから、大阪、神戸、奈良、とたくさんマラソンが開催されるので、

ぜひ、トレーニングにも取り入れてみてください motorsports

では、次回まで、Let's Run sign03

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

こんにちは。

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺の勝岡です。

5周年記念イベントウィークが17日（月）からスタートし、

スタジオはいつもに増して盛り上がりました！

それでは集合写真をお届けしたいと思います★

＊7月17日（月）＊

11:35～　GroupBlast45 -theme color BLACK-　村上インストラクター

今年から導入されたGroupBlast！

安定感抜群の村上インストラクターのクラス★

参加者の皆様には黒色を身につけていただきました happy01 shine

13:30～　ダンスエアロ40　北川インストラクター

大人気の北川インストラクターが久宝寺に shine wink

ダンスがとっても魅力的だったとお声をいただきました cherry

ちなみに今井トレーナーが半年前からレッスン依頼を

かけてくれていました。さすがです flair

14:25～　ZUMBA（45min）　嘉数インストラクター＆北川インストラクター

奇跡のコラボ！豪華すぎますね！

写真から楽しさが伝わってきます heart

16:30～　GroupPower60　-theme color RED- 村上インストラクター

本日2度目のレッスン村上トレーナー catface

今回は赤色を身につけていただきました kissmark

＊7月18日（火）＊

10:15～　チャレンジエアロ50　中塚インストラクター

中塚インストラクターのクラスです！

みなさんとってもいい表情ですね confident note

12:00～　ラテンエアロ45　林インストラクター

ラテンのリズムに合わせて楽しく動いていただきました happy01 note

12:55～　フラダンス60　名雪インストラクター

とっても素敵な衣装ですね heart02 うっとり

19:10～　エアロ50　竹内インストラクター＆菅原インストラクター

おなじみの？コンビで楽しく盛り上がりました！ lovely shine

21:10～　GroupFight60　-theme color WHITE-　灘インストラクター

顔(笑)みなさんいい表情です！ notes

＊7月19日（水）＊

11:15～　凸凹エアロ60　あい＆松本莉奈インストラクター

とってもキュートな2人のコラボ heart みなさんCUTE!!です

12:25～　バレトン45　内転筋群フィーバー　岩田インストラクター

脚は筋肉痛になっていませんか？ catface shine

19:00～　GroupFight45 -theme color WHITE-　灘インストラクター

NaddyFightもあと少し！盛り上がりました！ happy02 punch

20:00～　ラテンエアロ＆ダンス50　金井インストラクター

前半戦最後のイベントを盛り上げてくれました happy01 notes

その他にも気功ヨガや、美メディテーションヨガ、整体ヨガなど

ユニークなイベントが盛り沢山でした confident

ご参加頂いた皆様、いかがでしたか？

今回は参加できなかったという方は、

クリスマスにもイベントを行いますので

是非ご参加ください xmas shine

後半の振り返りは梶井トレーナーがお届けします

お楽しみに heart

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　ジュニアスクール

こんにちは！！

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺

スイミングの加藤です！

最近は暑くなってきましたが、皆様は体調を崩さず、お過ごしでしょうか？？

世間では大きな水泳大会も始まり、賑わいを見せているようですね！！ sun

大きな舞台に立つ選手を見ると、ワクワクしますし、かっこよく見えますよね！！ eye

今日は、ルネサンス久宝寺のお客様もマスターズの大会に

ご参加されたのでご報告させて頂きます！！

まず、なみはや短水路大会！！ rock

全国の各会場で大会を行い、

最終的に記録を集計し、ランキングが出る大会となります。 sweat02

ルネサンス久宝寺からもたくさんのお客様が参加し、

たくさんの記録とメダルを量産しました！！ note

ベストタイムがでたお客様や久しぶりにご参加したお客様など、

目標や目的は様々でしたがお客様の表情を見ると、

全力を出し切った様子が伺えます！！ impact

続いて、大阪オープン！！ sign05

ルネサンス久宝寺からは参加者は少なかったですが、

大会が続く中、皆様頑張って頂きました。 eye

この大会は長水路（50ｍ）の大会となる為、出場にも勇気が必要です！！ wobbly

今回写真は無いですが、引率コーチから、お客様が奮闘したご様子をお聞きしております！！ note

続いて、先日行われた、ジャパンマスターズ！！ note

ジャパンマスターズはマスターズの大会でも flair

国内で一番大きな大会です。

ルネサンス久宝寺からはたくさんのお客様、

そして、たくさんのスタッフが参加しておりました！！ note

リレーもたくさん出場し、大きな盛り上がりを見せました！！ dash

残念ながら、私はメダル獲得はできませんでしたが、

なんと・・・ベストタイムを出すことができました！！ sweat01

久しぶりのベストタイムでビックリしましたが、大きな舞台で結果出すことは、

やっぱり気持ちが良いですね！！

少しまじめに練習しなければと感じました・・・ wobbly

以上、この夏の大会のご報告でした！！

また、たくさんの大会が続きますので、皆様のご活躍を楽しみにしててください！！ bleah

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　ジュニアスクール

JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！ JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！

こんにちは sun

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス　久宝寺

フィットネスの堀です sun sun

さて今年の夏も急に暑くなりましたが、皆様体調はいかがですか？？

私は大学の部活を引退してから、猛暑の中で何時間も外にいる事が

ほとんどなくなったのでだんだん日差しに

弱くなってきている気がしています・・・ crying

熱中症にはお気を付け下さいねーーー！！！

今回は私の地元についてのお話第1弾をしたいと思います heart02

（行けるところまでシリーズ化していきます happy01 ）

以前、1月に書いたブログで実家の庭の写真をブログに掲載しました。

↓↓

こんな暑い時に雪の写真を見て少し涼んで頂けましたか？(笑)

地元シリーズ第1弾では実家の周りの自慢をしていこうと思いますので、

少しの間お付き合い下さい bleah

今回は実家から徒歩3分で行ける琵琶湖 wave のご紹介！！

曇りの日に撮ってしまいました eye

泳げない所もあるのですが、偶然にも家の前は水泳場になってます good

夏にはBBQや泳ぎに来る観光客などたくさんの人で賑わいます！

最近は、外国人観光客も増えてきているようでいろいろな言語が飛び交っているみたいです yacht

今年も暑いので、海やプールはもちろん琵琶湖も遊びに行きたくなりますよね happy02

そのために痩せたい！！という方も多いのではないでしょうか？？

そんな時はぜひ、

カウンセリングを受けて効果を

出せるようにしてみませんか？？

目的も明確で、アドバイスたくさんしてほしい！！という方は

パーソナルトレーニングもオススメです(*^^)v

たくさんのトレーナーがいますので、

気になる方はお近くのスタッフまでお声掛け下さい！

堀の地元トーク、次回もお楽しみに(^○^)

皆様とジムで滋賀県のお話を出来る事を楽しみに待っています(^^)/

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

こんにちは！！

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺の田中です。

真夏日が続く中皆様はどうお過ごしでしょうか？

冷房が効いている室内、暑い室外。

行き来していると知らず知らず身体は疲れていくものです。

そんな時にオススメなのがこちら scissors

現在フロント前のブースにて燃やしま専科の割引販売を実施しています。

この商品は、疲労回復におすすめなクエン酸などの成分を

27種類配合したクエン酸飲料です。

粉状のこちらを水に溶かして飲むもよし、アイスクリームにかけて食べるもよし

いろいろな方法で召し上がっていただけます。

更に今なら

数量限定で現在ピーチ味も販売中です。

この機会に是非燃やしま専科をお試しください

8月1日には試飲会も開催です！！

最後までご覧いただきありがとうございました！！

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　ジュニアスクール

こんにちは！スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス　久宝寺

フィットネスの梶井です(^o^)丿 heart04

皆さん、久宝寺クラブ5周年イベントはお楽しみいただけましたでしょうか?

今後とも久宝寺クラブをよろしくお願い致します！

勝岡トレーナーとバトンタッチしして

イベントプログラム後半の写真を

ドバーーーっと載せちゃいます❤

7月21日（金）

１２：３５～１３：２０

リトモス45　松本莉奈IR

普段はステップの時間ですがリトモスでダンスダンス❤

皆さんいい笑顔です

１３：３５～１４：２０

Group Pwore45 theme　color　RED 入江美樹IR

5周年の「５」のポーズでしょうか note

テーマカラー通りアツーーーーいレッスンでした fuji

１４：３５～１５：２０

Group fight45　theme　color　yellow　入江美樹IR

夏らしい黄色でさわやかにFight!! sun

１９：４５～２０：３５

脳トレエアロ５０　田所加衣IR

nice決めポーズですねー shine ！！

２１：４０～２２：２５

Group　Fight45 theme　color　RED　今中IR　入江IR

私はジムにいましたが、スタジオの扉開いてる??

と思うくらい元気な「気合い」が聞こえてました smile

続きます❤

まだまだたくさんありますよーーー

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　ジュニアスクール

スポーツクラブ&スパ　ルネサンス久宝寺のフィットチーフ灘です。

この7月末をもって久宝寺クラブでの勤務を終え、神戸クラブへ異動となりました。

2013年3月からルネサンスに入社し、初めての配属クラブが久宝寺でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大好きなフィットネスクラブに入社し、会員様のおかげで僕自身の生きがいを創造できました。

いつも暖かくお声をかけてくださり本当にありがとうございました。

あっという間の4年間でした。

いつの間にか子供も2人 happy01

いつの間にか30歳 paper

この久宝寺でめまぐるしく環境も変わりました。

20代後半の人生のタイムラインが皆様のおかげで彩りのあるものになりました。

最後までたくさんに皆様にお声かけいただき幸せでした。

感謝です。

今後は場所は変わりますが、同じルネサンスで成長していきます。

またお会いした際には一回り身体も、中身も大きくなれるよう努めていきます。

是非とも神戸クラブへもお越しください

そして今後とも久宝寺クラブを末永くよろしくお願いいたします。

追伸

神戸にはリアルなハーフがいるので、僕の個性が薄れそうです。

彼とのコラボを個人的に超楽しみにしてます。

僕の個性が消されているか・・・、

是非とも確認しに神戸へどうぞ！

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

こんにちは！スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス　久宝寺

フィットネスの梶井です!

５周年イベントウィーク後半写真集まだまだありますよ heart02

ご自身が写ってる写真はぜひ思い出に保存してください camera shine

７月２２日（土）

この日も盛り上がってましたねー★

１０：２０～１１：１０

ｓｈｏｗ　ｕｐ　エアロ５０　西原ＩＲ

テーマ通り「一体感」を感じる一枚ですね smile good

皆さんキマッてます heart01

１４：２０～１５：０５

～リトモスＭｉｘｗｉｔｈなお～　松本海ＩＲ　森山なおみＩＲ

わいわい楽しそうな感じが伝わりますねー happy01

ポージングは大仏様でしょうか？？？ happy02

１６：３５～１７：２０

Group Fight 45　theme　color　RED今中ＩＲ

with　灘IR★　niceファイティングポーズ!!!

久宝寺の熱い男ツートップのレッスンはいかがでしたかー???

１７：３５～１８：２０

Group Blast 45　～theme　color　ORANGE～

村上ＩＲ　堀ＩＲ　妹尾愛ＩＲ

ゲストの妹尾IR!めっちゃ面白いレッスンやったー!!!と

出てこられた方全員100点満点の笑顔でした heart01 heart01

激アツの土曜日(^O^)／

次がラストです!!

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
2012年7月1日(日)オープン！会員募集中！
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！

スポーツクラブ&スパ　ルネサンス　久宝寺

フィットネスの梶井です!!❤

イベントウィークの写真もいよいよラストです kissmark

7月23日（日）　

１１：２５～１２：１０　

Group Bｌast45 ~theme color RED~

堀IR　村上IR　高田奈々江IR

おかえりなさい高田さーーーーん heart01

私も感動の再会でした(^o^)丿

１２：２５～１３：１０

Group Power45　~theme color BLUE~

灘IR

涼しげなテーマカラーでアツいレッスン scissors

１３：２５～１４：１０

Group　Fight45　～theme　color　BULE～

灘IR

灘さんのポーズがア◯――――ンに見えるのは私だけ??（笑）

１５：１５～１６：００

ZUMBA45　～バックナンバーversion～

鍛冶有紀子IR

すごーーーーーい heart01 ！！！

バレトン中に大歓声が上がってました scissors

5周年イベントの写真ブログお楽しみいただけましたか??

これからも皆様に楽しくトレーニングができるように

久宝寺クラブスタッフ一同頑張りますのでよろしくお願い致します heart01

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

皆さん!!こんにちは！！

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!! scissors

すっかり、あつくなってきましたね・・・

皆さんは以前、加藤家のワンちゃんを紹介したのを覚えてますか？？

前回はプールデビューのお話をしました！！

夏になり暑くなってきて、とうとううちのワンちゃんも

プールデビューしました！！！

デビューの様子がコチラ！！

プールというか・・・

桶ですね・・・(笑)

とにかく、この夏のプールデビューは成功という事で！！！

さて、皆様のお子様はプールデビューしたでしょうか？ ear

この夏たくさんプールに行って、より水泳を身近に感じた方もいらっしゃるかと思います！！

プールに入って、思ったより怖がってしまった、思ったより楽しんだ！！と様々だと思いますが、

まだまだ、プールに入ってみませんか？？

ルネサンス久宝寺の水泳指導は

『楽しい・好き・だから続けられるうまくなる』をモットーに指導しております!! sign04

初めての方も安心してレッスンを受けて頂けます!! note

そんな方に8月の体験レッスン・短期教室の情報を紹介します!! dash

8月もルネサンス久宝寺では初めてのお子様に体験会を実施しています！！

【日曜日はじめて体験会】

日程：8月27日（日）

時間：9時～10時（開場は8時45分）

対象：3歳～10歳　水慣れ、潜り、ふし浮き、バタ足、クロールの習得を目指すお子様

【スクールイン体験会】

日程：8月1日（火）～8月30日（水）

※時間、対象：実際のスクールの基準に基づきます。

※実際のスクール内で体験をして頂けます。

※8月15日（火）16日（水）17日（金）はスクール休講日となります。

どちらの体験会もHPを見た！！と言って頂ければ500円になります！！！！ heart01

【夏の短期水泳教室】

大人気の夏の短期教室も大好評受付中です！！

↓こちらをクリック！！

幼稚園、保育園、学校のプールで充分！？ eye

・・・・・いいえ！！周りのお友達は実は始めてますよ！！ note

ご予約はお早目をオススメします！！

下記よりWEB予約が1分で完了！！

ジュニアスイミングHP

たくさんのご参加お待ちしております!!

皆様のご参加お待ちしております！！

親子ベビーの体験がしたいお子様はコチラ！！

親子ベビー体験会

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　ジュニアスクールJR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！ JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！

皆さん!!こんにちは！！

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!! scissors

すっかり、あつくなってきましたね・・・

皆さんは以前、加藤家のワンちゃんを紹介したのを覚えてますか？？

前回はプールデビューのお話をしました！！ sun

夏になり暑くなってきて、とうとううちのワンちゃんも

プールデビューしました！！！ shine

デビューの様子がコチラ！！ eye

プールというか・・・

桶ですね・・・(笑)

とにかく、この夏のプールデビューは成功という事で！！！

さて、皆様のお子様はプールデビューしたでしょうか？ ear

この夏たくさんプールに行って、より水泳を身近に感じた方もいらっしゃるかと思います！！

プールに入って、思ったより怖がってしまった、思ったより楽しんだ！！と様々だと思いますが、

まだまだ、プールに入ってみませんか？？

ルネサンス久宝寺の水泳指導は

『楽しい・好き・だから続けられるうまくなる』をモットーに指導しております!! sign04

初めての方も安心してレッスンを受けて頂けます!! note

そんな方に8月の体験レッスン・短期教室の情報を紹介します!! dash

8月もルネサンス久宝寺では初めてのお子様に体験会を実施しています！！

【日曜日はじめて体験会】

日程：8月27日（日）

時間：9時～10時（開場は8時45分）

対象：3歳～10歳　水慣れ、潜り、ふし浮き、バタ足、クロールの習得を目指すお子様

【スクールイン体験会】

日程：8月1日（火）～8月30日（水）

※時間、対象：実際のスクールの基準に基づきます。

※実際のスクール内で体験をして頂けます。

※8月15日（火）16日（水）17日（金）はスクール休講日となります。

どちらの体験会もHPを見た！！と言って頂ければ500円になります！！！！ heart01

【夏の短期水泳教室】

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幼稚園、保育園、学校のプールで充分！？ eye

・・・・・いいえ！！周りのお友達は実は始めてますよ！！ note

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下記よりWEB予約が1分で完了！！

ジュニアスイミングHP

たくさんのご参加お待ちしております!!

皆様のご参加お待ちしております！！

親子ベビーの体験がしたいお子様はコチラ！！

親子ベビー体験会

こんにちは shine

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺のブルゾンみき・・・

改め・・・フィットネストレーナーの入江です happy01

5周年の仮装イベントでの1枚です happy01 　　　　　

インパクトが強いですが、最近の流行にのってみました

フィットネスのイケメン2人と一緒に写真が撮れて光栄です(笑)　　　　　

皆様、毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

運動をする run 、お出かけをする event 、家の中でゆっくりする music ・・・

いろいろな過ごし方があると思いますが、

水分補給は必須です sign03

熱中症に気を付けながら過ごしてくださいね sweat01

タイトルにありますが、お盆期間の休館日についてのご案内です flair

8月15日(火)～8月17日(木)は休館日になります。

臨時営業と致しまして、

8月24日(木)と8月31日(木)の2日間を営業いたします。

2日間とも営業時間は10:00～23:00までとなっておりますので、是非ご来館ください happy01

臨時休館日のお知らせはこちら

皆様のご来館をお待ちしております shine 　　　　

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

こんばんわ！！

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス　久宝寺

フロントの田中です。

今回紹介するのは

お子様がルネサンスのスイミングやカワイ体育教室、

エイベックスダンススクールに通われている

お父様、お母様にオススメなパパママ会員のご紹介です。

ルネサンス久宝寺では上記のスクールに通われているお子様のパパ、ママ向けに

パパママ会員という会員種別をご用意しています！！

月額7,020円(税込)で営業時間帯すべての施設を使い放題

同じ時間、同じ条件の正会員（9,720円(税込)）と比べて2,700円(税込)もお得！！

さらに今ならお得なキャンペーンも実施中ですので

気になる方はこの機会に是非お問い合わせください。

実際に施設を見てみたい！！使ってみたい！！という方には

見学や、体験も実施していますのでお気軽にお電話お待ちしています。

最後までご覧いただきありがとうございました。

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

皆さんおはようございます sun

こんにちは shine

こんばんは night

『皆さんがいつ見ても挨拶できるように happy02 』

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス　久宝寺　フィットネス

最近髪形を夏使用にバッサリ切った、

THEイケメン黒江です。『自称』

ブログを更新したくてしたくてやっと私黒江の番に回ってきたので、報告させていただきます sign03

私黒江は7月21日をもちまして...........

25歳になっちゃいました――― bleah 『 shine パチパチパチ--- shine 』

もう私黒江も気付けば25になってしまって、本当に1年が瞬く間に過ぎ去っていきます think

今年の1年は内容の濃い1年にしていきたいと思いますので、1日1日を大切に過ごしていきたいです。

今年は実家の宮崎に帰りたいと思っていますので、田舎の写真を次のブログで添付したいと思います airplane

楽しみにしてくださいね(^o^)

モアイ像でも撮ってきます notes

最近とうとう私、黒江もスマートウォッチを身につけてしまいました good

スマートウォッチをつけて最近驚いたのが、１日の歩数です sign03

1日ジムで仕事をしていると、10000～20000歩も歩いてるんです run

凄くないですか sign02 sign02

褒めてくださ-------い lovely 『私黒江は褒められて伸びるタイプです』

外でランニングをする時も、このスマートウォッチがあれば心拍数を計ることが

できるし音楽も流せます sign03

これ一つあればなんでもできちゃうんです bleah

常に携帯と連動させているだけで、携帯代わりにもなります sign01

皆スタッフもつけて、陰のブームになっているので是非とも皆さん sign03

私黒江に便乗してスマートウォッチを購入してみてはどうでしょうか sign02

以上黒江のスマートウォッチプレゼンテーションでした

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

こんにちは！

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!! thunder

昨日は台風が上陸し、ジュニアスクールも休講でした。。。 sad

皆様は怪我もなくお過ごしでしょうか？ sweat02

最近ベビースイミングで再び日曜日のレッスンをメインで担当させて頂く事になりました！！

日曜日のベビースイミングはパパがたくさん参加していて、

初めは慣れないパパも、少しずづママよりこだわりが強くなり、

すっかり子煩悩なパパに！！ eye

毎週、お子様の成長と共に、パパが変わっていく様子も見れてとても嬉しく思います。 sun

ルネサンス久宝寺の親子ベビースイミングでは、6ヶ月から始めれる、

お子様にとって初めての習い事なんです！！ paper

パパ、ママと一緒に大事な時間を過ごせるのでとても貴重な体験です sign05

今ならスクール生のご紹介があればお子様に通常500円を無料体験レッスンを実施致しております。 scissors

ルネサンス久宝寺のベビースイミングは楽しいイベントもたくさん行ってますので

きっとお子様も保護者様も楽しんでもらえます！！

体験日：8月8日（火）～8月30日（水）

月・火・水・金・日に開講しております！！

ルネサンス久宝寺で初めての習い事をしてみませんか？？

日曜日はお父さんも入れるチャンスなので皆様のご参加お待ちしております！！

日頃の運動不足解消にもなります！！

親子ベビー体験会 sun

ぜひぜひ！お知り合いのお子様をご紹介ください(^O^)

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　ジュニアスクール

久宝寺クラブの皆様、はじめまして！

８月１日付けで、神戸クラブより異動して参りました

フィットネスチーフの岡部と申します。

出身は大阪の吹田市で、今年で31歳、

二児（娘2人）のパパです。

OPENして5年、活気ある久宝寺クラブで、

皆様とお話ししたり、レッスンで汗を流したり

できることを楽しみにしております。

スタジオプログラムは、

Group PowerとGroup Fightを担当させて

いただきます。

トレーナーとして仕事を始めて11年目を迎えました。

運動にも流行があったり、研究が進歩したりと、

色々な情報が溢れており、気になることは

すぐにインターネットで調べることができ、

便利になってきました。

そんな中でも、人間の身体構造や中身は

変わることありませんので、

『正確な知識』『正しい身体の使い方』等を、

専門家としてお伝えしていきたいと思います。

また、お客様には施設を快適に居心地良く

ご利用いただく為に、ホスピタリティスタッフとして

努めて参ります。

至らぬ点もあるかと思いますが、久宝寺クラブを通じて

皆様のライフスタイルが快適で健康になりますよう、

楽しみながら、スタッフととも盛り上げていきたいと

思います。これからよろしくお願いいたします。

スポーツクラブ＆スパルネサンス久宝寺

こんにちは！

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!! thunder

本日より、サマーキャンプにお子様と三好コーチが出発致しました！！

今回のサマーキャンプは岐阜県まで行ってきます。 mist

岐阜県では、星空をみたり、カレーを作って、他のクラブのお子様と共同生活を行い、

お子様の成長を見れることかと思います！！ eye

出発する様子ですが、お子様も三好コーチも楽しむゾっていう表情をしてますね！！ note

また、お子様のご様子を掲載致しますのでご覧ください！！ eye

それでは、いってらっしゃい～ scissors

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺　ジュニアスクール

こんにちは！

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!! thunder

本日2回目の更新です！！ eye

無事、岐阜県に到着し、開会式も終わり、

プログラムに入っているようです！！

まずは初めはダム探検！！ sun

暗い中、ドキドキわくわくの地下に入って、探検です！！ dash

秘密基地のようでかっこいいですね！！ sign05

さて、夜は星空が見れるでしょうか？？

報告が楽しみです！！ note

以上、1日目の途中経過でした！！