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1月～3月 プログラムタイムスケジュール
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 本日より、1月～3月の新しいプログラムタイムスケジュールを告知しています ドキドキですね♪ 掲示場所はスタジオ前・ジム入口掲示板に告知していますので、ぜひぜひ！ご覧ください...
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【12月14日（土）開催】RUNNET EKIDEN 大阪大会のお知らせ
こんばんは、スポーツクラブ&スパ フィットネスの山口です！12月14日(土)に大阪万博記念公園におきまして、RUNNET EKIDEN 大阪大会を実施致します。久宝寺クラブからは、スタッフ含め44名も参加致します！！知り合いの方が出場する方は、是非応援に来てください！ ー詳細ー【 日 時 】2013年12月14日（土） 10時スタート【 場 所 】大阪万博記念公園...
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マスターキミーボディライトクリーム♪
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 題名が、カタカナばかりで、何それーーー？？と思いましたか・・・？ 【マスターキミーボディライトクリーム】とは・・・プラチナ電子液を豊富に含んだクリームです♪このプラチナ電子液は体の中で酸性化したものを中和させる働きが期待できます...
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期間限定!!新連載ブログ”めざせホノルル!!42.195㎞の軌跡”～第18話～
こんばんはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の森田です 日を追うごとに冬の寒さも深まってますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 私のくちびるは乾燥でカサカサです。。。 乾燥… か・ん・そ・う… では、タイトルコールをどうぞ岩田トレーナー応援企画！！！”めざせホノルル!!42.195㎞の軌跡”～第18話～...
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【スイム藤尾】★コーチ紹介★クリスマスver.
こんにちは！スイミングの藤尾ですジュニアスクールに通っているみんなジュニア通路のコーチ紹介がクリスマスバージョンになっていますコーチのみんなが飾りになっていますね素敵なツリーになったでしょ みんなの担当コーチは見つけられたかな？？見つけたら藤尾コーチに教えてね 楽しいクリスマス・お正月がもうすぐ！そして今年のスクールもあと少しです！休まず来てね スポーツクラブ＆スパ ルネサンス...
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お待たせしました！ＭＩＺＵＮＯアクアラン！！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 久宝寺クラブ初のイベントを実施いたします 【MIZUNOアクアラン】日時：12月22日（日） 12:15～13:00定員：10名様限定価格：1,575円担当：妹尾インストラクター ⇒拡大版はこちら...
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第4回フットサルネ！久宝寺カップ
皆さんこんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺クラブ フィットネスの淡田ですさあ、私がブログに登場するという事は、話題はもうお分かりですよね？！12月8日（日）に、私の大好きなフットサルのイベントを行いました！！！イベント名は【第4回フットサルネ!久宝寺カップ】そう！4回目なんです久宝寺クラブの恒例イベントなんです今回も寒い中、たくさんの方にお越し頂きました★...
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紹介キャンペーン好評実施中！！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの柿本です。 このポーズは山田さんに２３歳っぽくと言われ引きつりながら撮りました。笑...
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ヤマダ珈琲の豆知識～38杯目～
こんにちは。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フロントの山田です。 さて、今週は最高気温が二桁に乗らない日もあるなどかなり寒いですね。しかしそんな中でもたくさんのお客様が元気に来館して頂き、スタッフ一同元気をもらっています♪...
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バーンアップスリム体験記☆その８☆
こんにちは★スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺の フロント 胡谷です 皆様寒~い日が続いておりますが… いかがお過ごしでしょうか？ そんな寒い時こそバーンアップスリムを飲む↓運動する↓汗をかく...
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クリスマスウィーク☆１２月２０日(金)おすすめレッスン♪
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です もうすぐクリスマスweekが始まります！！！楽しみにされている方も多いと思いますが、今回は１２月２０日(金)のおすすめレッスンをご紹介したいと思います １０:２０～１１：１０ 【スタジオ】 マニアにチャレンジ！！ お待たせ致しましたエアロマニアにチャレンジしたいというご希望にお応えしてのイベントレッスンです...
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クリスマスウィーク☆１２月２１日(土)おすすめレッスン♪
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です 年始の初売りに備えて、最近買い物を控えている吉田です(笑) 今回は１２月２１日（土）のおすすめレッスンおご紹介です！ １１：３５～１２：２５ 【スタジオ】 スポーツエアロビックHI50 普段のエアロビクスよりダイナミックな動きを行いますエアロに慣れてきた方、少しレベルアップしたエアロにチャレンジしたい方にオススメですよ！...
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1月～3月のプログラムタイムスケジュールのご案内。
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です！ 皆さま、お待たせいたしました！！！2014年1月～3月のプログラムタイムスケジュールが決定いたしましたのでご案内いたします ⇒詳しくはこちらからご覧ください。 ジムでの配布は１２月２１日（土）を予定しております。 スポーツクラブ＆スパ ルネサンス...
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ゆづログ★29 ～家トレ・体幹編～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の國吉です♪ シリーズものも最終編になりました！長い間、お付き合いいただきありがとうございました※ゆづログ★はまだまだ続きます ストレッチや、自宅トレーニング、少しは参考になりましたでしょうか？？...
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クリスマスウィーク☆１２月２２日(日)おすすめレッスン♪
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です 最近またまた寒さが増して、そろそろ冬眠の準備に入りたい吉田です(笑)今回は１２月２２日(日)のおすすめレッスンのご紹介です １０：２０～１１：２０ ヨガ６０ ”ただ呼吸をして” ～大切なことはシンプル～...
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クリスマスウィーク☆１２月２３日(月・祝)おすすめレッスン♪
こんにちはスポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺の吉田です 最近、再び本気のダイエットに目覚めた吉田です(笑) 詳しくは直接聞いてくださいね今回は１２月２３日(月・祝)のおすすめレッスンをご紹介します！ １１：３０～１２：１０ 【スタジオ】クリスマスエアロHIテンション４０...
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入江美樹のマイブーム☆
こんにちは!!スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺 トレーナーの入江です 寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?運動で気持ちのいい汗をかいて頂いていますが、運動後のストレッチなどで汗が冷えないように気をつけてくださいねそろそろ、風邪・インフルエンザが流行る時期にもなってきますので特に注意を・・・。...
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お忘れではないですか？
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の國吉です★ 皆様、クリスマスダンスパーティーのことをお忘れではないですか・・・？ そもそも、クリスマスダンスパーティーって何？！という方はコチラ！！！...
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