みなさんおひさしぶりです。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺
フィットネス担当の勝岡です。
だんだんと涼しくなり過ごしやすくなってきましたね。
スポーツにはもってこいの季節です
最近の私はというと…
シルバーウィークに父と母と私の3人で日本百名山の
甲武信岳、雲取山、至仏山へ登山に行ってきました。
いやぁ・・・どの山も長くてきつかった～
雲取山は10時間程歩きました
痩せた。きっと痩せた。（笑）
高いところが苦手なので、
涙をこらえながら歩いていたのですが
この景色を見ると疲れも不満も何もかもが吹っ飛びました
一日目の甲武信岳ではちょこ～んとした富士山が見えて
二日目の雲取山では雲がかかって景色は見えず
三日目の至仏山でも見えないかな～と思っていたら
こんな素敵な富士山が…
富士山が見えたり見えなかったり
楽な道があったり苦しい道があったり
人生もきっとそんなもんなんだろうな～
と思いながら大阪に帰ってきました
中学卒業と同時に家をでたので
久しぶりに過ごす家族との時間もすごく幸せでした
体力的にはすご～く疲れましたが、
とってもいい気分転換になりました
やっぱりカラダを動かすのはいいですね♪
みなさんもリフレッシュできていますか？
遠いところに出かけなくても
ルネサンスで笑って動いていい汗をかくことが
みなさんのリフレッシュの場となれば幸いです
それでは今年もあと2ヶ月ちょっと・・・
悔いのないように楽しくいきましょう～
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
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