こんにちは
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺の吉田です
ブログではかなり久しぶりの登場ですが、みなさん覚えてくださってました？
私がダイエットに励んでいたことを
11月からスタートしまして2月までの3ヶ月間で行いました
本日はその結果報告のためブログを書いております！
最終結果は。。
体重－6kg、ウエスト－11cm、おしり－3.5cm、太もも－4cmでした
本当に本当に超真剣ダイエットだったのでしんどい時もありましたが
こうして結果が出るととっても嬉しいですね
デニムのサイズが３サイズ変わったのでテンションが上がって
必要以上に服を買ってしまいそうです(笑)
私は、食生活の改善と軽い運動で行いました。
なので、あんまり運動が得意じゃない方にもオススメのダイエットです
興味がある方は、ぜひお尋ねくださいね
ダイエットってなかなか続かないし、思うように結果が出なかったりで
挫折してしまうこと多いですよね。。
私も、今まで何度もその経験あります
(笑)
ですが、やはり続けることはすごく大切です
どうしたら続けられるの。。？何から始めたらいいの。。？という方
一度お声かけください
現在ジム内ではカラダ測定を実施しております！！
その後カウンセリングも行っておりますので、メニューの見直しや
食事のポイントなどもお伝えさせていただきます
私はというと。。欲が出てきてしまったのでもう少し頑張って
痩せる予定です(笑)
また結果を報告いたします！！！
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
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JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
2012年7月1日(日)オープン！会員募集中！
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
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