皆さん!!こんにちは！！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺
フィットネススタッフの前川です!!
ルネサンスに入社してからは約１年９か月で
もうすぐ２年になりますが、初めてのブログ投稿になります！
なので少しこの場をお借りして簡単に自己紹介をさせて頂きます。
現在は大学３回生で、スポーツを専攻しております。専門種目はサッカーです。
部活でもサッカーをしていますので、スポーツ三昧な毎日を過ごしています。
出身が神戸ということもあり、応援しているチームはヴィッセル神戸です！！
これからもルネサンス久宝寺でお客様をサポートさせて頂きますので、宜しくお願いいたします！！
さて、少し前置きが長くなってしまいましたが、
今回の投稿はの内容はタイトル通りのレッスンのお誘いです！
痩せたい方、筋肉をつけたい方、ストレスを発散したい方、
身体の歪みや姿勢が気になる方、肩こりや腰痛をお持ちの方・・・・など、
様々な要望に合わせて、豊富なレッスンを用意しております！！
きっとお客様にぴったりのレッスンが見つかるはずですよ！
現在通われていて、レッスンに入ったことの無い方もたくさんいらっしゃると思います。
ん～、参加してみたいけど、ちょっと難しそうだなぁと感じているそこのあなた！！
安心してください、ルネサンスでは初めての方でも安心して入って頂けるプログラムがたくさんごさいます！
特に、FTA（ファンクショナルトレーニングエリア）のレッスンなら
１５分～２０分程度で十分に効果のあるレッスンを行っていますので、
少し抵抗のある方は是非ここからチャレンジしてみてください。
ではここで僕のオススメのレッスンを紹介します
その名も
お腹シェイプ２０
こちらのレッスンはしょっちゅう満員になることがあるぐらい
人気のレッスンなのでご存知の方も多いかと思います。
２０分間お腹の筋肉を鍛えるプログラムなのですが、
お腹の真ん中の筋肉のみならず、
脇腹の筋肉まで鍛えることが出来るため、
お腹全体のシェイプアップ効果が期待できます！
現在は土曜日以外毎日やっていますので、
少しでも興味を持たれた方は是非チャレンジしてみてください！
お腹シェイプを行うスタッフによって曲が変わったりと、
色々な特色が見れるのも楽しいですよ～！
この曜日のこのレッスンは出る！
と決めてジムに来ていただくのも、
ジムに来る習慣付けに役立つかもしれないですね
それでは、ジムでお待ちしております！
|
|
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！
JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。
2012年7月1日(日)オープン！会員募集中！
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！
