こんにちは
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺
フィットネスの村上です
夏が本格的にやってきましたね
皆様はもう夏らしいことはしましたか
私はまだプライベートではできていないです
久宝寺クラブでは5周年イベントの
ウォーターボーイズ＆ガールズでプールを満喫しましたけど
笑
改めまして、見に来て下さった方々ありがとうございました
この日のためにカラダを絞って、タンニングで焼いた甲斐がありました
さてさて
そんな私村上、先程も書いたのですが、、
5月から減量をしています
理由は夏に向けて、ウォーターボーイズに向けて、、そんなところです
スタート時は体脂肪率約１４％で、現在は約１０％まで落ちてきました
会員様からも「痩せたんちゃう？」と声をかけていただいてます
顔も結構ほっそりしてきたのでビフォー＆アフターで変化はわかりやすいと思います
そして、
男性ロッカー内のタンニングマシン（日焼けマシン）で少しずつ肌を焼いてます
何回も何回も繰り返してだんだん焼き色が付いてきました
「黒くなったねぇ」と言っていただくことも増えてきました
イベントも終わったので、ひとまず減量はここで終了して
夏が終わるまでは維持、そこからは増量してカラダをひとまわり大きくしたいと思います
これからも徐々に変化する村上の肉体に注目してください
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 ジュニアスクール
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