こんにちは＊
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺
フィットネスの勝岡です
暖かい季節になってきましたね◎
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私はゴールデンウィークに家族と
「祖母山」へ山登りに行ってきました♪
宮崎県と大分県、熊本県の3県にまたがる
標高1,756ｍの山で、日本百名山の一つです
それでは写真をご覧ください。
日が昇る前にスタートです＊
苔がこれまたいい感じなんです＊
写真では伝わりづらいのですが
ものすごい急登です。
雨の為頂上の景色はおあずけ。
そんなときもありますよね♪
ひさしぶりに雨の中で登りました
雨の音や澄んだ空気はとっても好きなのですが
下り道が雨でドロドロになったため、
つるるーんと滑っておしりを強打しました。
本気で泣きました
山登りは大変ですがどんな山も登り我意があります。
登ったり下ったり、雨が降ったり晴れたり。
登る前はすごく遠くに感じる頂上も
歩み続ければ必ず登れること。
人生に似ているねとよく家族と話します
トレーニングとはあまり関係ありませんが
ぜひぜひ運動・栄養・休養の休養トレーニングに
山登りはいかがでしょうか。
確実に運動ですね(笑)
私自身山に詳しいわけではありませんが
興味がある方はぜひぜひお話しましょう。
それでは次回もお楽しみに・・・＊゜
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
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