こんちには
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス久宝寺 フィットネスの村上です
相変わらず暑い日が続いておりますが夏バテしてませんか
ルネサンスで運動して毎日しっかり食事を摂って夏バテに負けないカラダを作りましょう
さてさて前回ブログで減量をしてますと載せたんですが
覚えている方いらっしゃいますかね笑
人知れず減量して個人的に満足したので人知れず終了しましたーーー
最終、体脂肪率を一桁に乗せてゴールを迎えました
ここからはまたガンガントレーニングしてバクバク食べて
バルクアップしていきたいと思います
トレーニングに関してお悩みがございましたらいつでもご相談下さい
そして本題です
またまたこの季節がやって参りました
そう
Group Power&Group Fightの新曲発表会
スタジオプログラムのGroup PowerとGroup Fightは
３ヵ月に１度、使用する曲と動きが変わります
その初日にイベントとして大々的に行うのが新曲発表会なのです
日程はスタジオ前にてすでに告知させていただいておりますが
ここでも告知させていただきます
Group Power
DAY
8/24（水）21:10~ 和田 明日香&村上 陽祐
DAY
8/26（金）13:35~ 入江 美樹&山口 徹
DAY
8/27（土）16:10~ 灘 計摩&今中 吉一
DAY
8/28（日）12:20~ 黄 美憂&今中 吉一
Group Fight
DAY 8/24（水）19:10~ 入江 美樹&山口 徹
DAY 8/26（金）14:35~ 森鼻 隆人&山口 徹
DAY 8/27（土）17:25~ 灘 計摩&今中 吉一
DAY 8/28（日）13:20~ 黄 美憂&今中 吉一
※今回は國吉インストラクターはお休みです。。。
日程はこんな感じになっております
普段は見られないペアでのレッスンになりますので
コンビネーションにも期待していただき
新曲も楽しんでいただけたらと思います
来週はみなさまでLet's Move
ご参加お待ちしております
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅より徒歩４分！ JR大和路線（関西本線）沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野にお住まいの方に便利な立地です。 2012年7月1日(日)オープン！会員募集中！ 最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。 お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に！
